Hello Sara

Meine persönlichen Online-Trainingsprogramme sind speziell auf Sie, Ihre Ziele und Ihren Lebensstil zugeschnitten. Bereiten Sie sich darauf vor, Ihren inneren Athleten zu entfesseln und stärker als je zuvor zu pushen.

Egal, ob Sie Muskeln aufbauen, Gewicht verlieren, an der Zusammensetzung oder Leistung arbeiten möchten, meine 1: 1-Programme bringen Sie durch bewährte Trainings- und Ernährungstechniken dorthin.

Meine personalisierten 1: 1-Programme umfassen:

- Monatliche Videoanrufe
- Videodemonstrationen jeder programmierten Übung
- Offizielle zweiwöchentliche Fortschritts-Check-Ins
- Wöchentliche Motivations-E-Mails
- Wöchentliche Kontrolluntersuchungen
- 1: 1 Zugang zu mir Montag - Freitag
- Wiedergabeliste, mit der Sie Ihr Training beenden können
- Programmüberprüfungen und Optimierungen
- Progressive Überlastung
- Sporternährung Ebook
- Sporternährungs-Coaching

Ich bin so aufgeregt, mit dir zu trainieren.