Hello Sara

Mijn online persoonlijke trainingsprogramma's zijn speciaal gemaakt voor jou, jouw doelen en jouw levensstijl. Bereid je voor om je innerlijke atleet te ontketenen en harder te pushen dan ooit tevoren.

Of je nu spieren wilt opbouwen, afvallen, wilt werken aan hercompositie of prestatie, mijn 1: 1-programma's zullen je daar brengen door middel van bewezen trainings- en voedingstechnieken.

Mijn 1: 1 gepersonaliseerde programma's omvatten:

- Maandelijkse videogesprekken
- Videodemonstraties van elke geprogrammeerde oefening
- Officiële tweewekelijkse voortgangscontrole
- Wekelijkse motiverende e-mails
- Wekelijkse controles
- 1: 1 toegang voor mij van maandag - vrijdag
- Afspeellijst om u te helpen uw trainingen te verpletteren
- Programma-reviews en optimalisaties
- Progressieve overbelasting
- Ebook over sportvoeding
- Sportvoedingcoaching

Ik ben zo opgewonden om met je te trainen.