BuddhaBoo Entspannung & Schlaf

Embarque connosco numa viagem e conheça o fascinante mundo do mindfulness. Mais de 500 viagens de fantasia para crianças, histórias de sono, meditações, exercícios de atenção plena e jornadas de ioga ajudam toda a família a relaxar, descansar e lidar melhor com as emoções. BuddhaBoo é projetado especialmente para crianças, mas pode trazer alegria para toda a família.

Desenvolvido com especialistas e com base científica, o curso BuddhaBoo ensina os fundamentos da meditação e da atenção plena de forma lúdica e, assim, ajuda crianças e pais em temas como estresse, concentração, medos e sono.

Seu amigo Boo acompanha você em uma ampla variedade de exercícios e mostra como lidar conscientemente com pensamentos e sentimentos, mas também como a atenção plena é importante na vida cotidiana estressante. Exemplos da vida diária de uma criança tornam os exercícios compreensíveis e tangíveis e, assim, oferecem um benefício direto na aplicação prática. Numerosas viagens de fantasia e histórias de sono convidam você a sonhar, estimulam a imaginação e fortalecem as emoções positivas. O yoga infantil para assistir e participar é divertido, promove a coordenação e a consciência corporal e é ideal se você precisar de um pouco mais de exercício.

Tópicos no aplicativo:

• Introdução à meditação
• Mindfulness na vida cotidiana
• Seu corpo
• Autopercepção e percepção dos outros
• Lidar com pensamentos e sentimentos
• Classifique os pensamentos corretamente
• Comunique-se conscientemente
• Estresse na escola
• Lidando com a ansiedade do teste
• Relaxe e descanse
• Primeiros socorros em situações difíceis
• Durma melhor

Conteúdo do aplicativo:

• Curso BuddhaBoo Mindfulness
• "Luna, the moon girl" de Fabian Wollschläger
• “Babuba and the Moonlings” de Johannes Lauterbach
• "Mini-Meditações" por Ulrich Hofmann, falado por Ralph Caspers
• ”Boo and the Magic Mist”, um livro BuddhaBoo
• Viagens de ioga para crianças com Susanne
• e muito mais ...

Funções adicionais:

• “Como você está se sentindo agora?”: sugestões de exercícios adequados dependendo do seu humor
• Função de lembrete: deixe BuddhaBoo lembrá-lo de sua prática diária de atenção plena
• Configurador de meditação: configure individualmente duração, ruído de fundo e campainha para meditação gratuita
• Modo offline: Todo o conteúdo também pode ser usado offline.
• Modo irmão: adicione vários filhos à mesma conta, cada filho tem seu próprio espaço e história individual

Para educadores:
Nosso programa “BuddhaBoo for Schools” permite que o aplicativo seja usado em sala de aula gratuitamente. O aplicativo é complementado por um manual de acompanhamento e planilhas para crianças, que podem ser baixadas em nosso site.

Inscrições e condições:

Parte do conteúdo está disponível para todos os usuários gratuitamente após o registro. É necessária uma assinatura paga para acessar todas as meditações, viagens de fantasia e histórias de sono.

A assinatura pode ser cancelada a qualquer momento, mas será renovada automaticamente, a menos que seja cancelada pelo menos 24 horas antes do final do período atual.

Você pode saber mais sobre a política de privacidade e os termos e condições da BuddhaBoo aqui:
https://www.buddhaboo.de/agb
https://www.buddhaboo.de/datenschutz

Você tem alguma dúvida, problema ou sugestão? Então, por favor, escreva-nos diretamente para hallo@buddhaboo.de.


P.S.: Se você gostou da nossa oferta, avalie o app aqui mesmo na loja. Ficaríamos muito felizes.