BuddhaBoo Entspannung & Schlaf

Intraprendi un viaggio con noi e conosci l'affascinante mondo della consapevolezza. Più di 500 viaggi di fantasia, storie del sonno, meditazioni, esercizi di consapevolezza e viaggi di yoga a misura di bambino aiutano l'intera famiglia a rilassarsi, a riposare e ad affrontare meglio le emozioni. BuddhaBoo è appositamente progettato per i bambini, ma può portare gioia a tutta la famiglia.

Sviluppato con esperti e scientificamente fondato, il corso BuddhaBoo insegna le basi della meditazione e della consapevolezza in modo giocoso e aiuta così bambini e genitori con argomenti come stress, concentrazione, paure e sonno.

Il tuo amico Boo ti accompagna attraverso un'ampia varietà di esercizi e ti mostra come affrontare consapevolmente pensieri e sentimenti, ma anche quanto sia importante la consapevolezza nella vita quotidiana spesso stressante. Esempi tratti dalla vita quotidiana di un bambino rendono gli esercizi comprensibili e tangibili e offrono quindi un vantaggio diretto nell'applicazione pratica. Numerosi viaggi fantastici e storie del sonno invitano a sognare, incoraggiano l'immaginazione e rafforzano le emozioni positive. Lo yoga per bambini a cui guardare e partecipare è divertente, promuove la coordinazione e la consapevolezza del corpo ed è l'ideale se hai bisogno di un po' più di esercizio.

Argomenti nell'app:

• Introduzione alla meditazione
• Consapevolezza nella vita di tutti i giorni
• Il tuo corpo
• Percezione di sé e percezione degli altri
• Affrontare pensieri e sentimenti
• Classificare correttamente i pensieri
• Comunicare consapevolmente
• Stress a scuola
• Affrontare l'ansia da esame
• Rilassati e riposati
• Primo soccorso in situazioni difficili
• Dormi meglio

Contenuto dell'app:

• Corso di Consapevolezza BuddhaBoo
• "Luna, la ragazza della luna" di Fabian Wollschläger
• “Babuba ei Moonlings” di Johannes Lauterbach
• "Mini-meditazioni" di Ulrich Hofmann, parlato da Ralph Caspers
• "Boo e la nebbia magica", un libro di BuddhaBoo
• Viaggi di yoga per bambini con Susanne
• e altro ancora ...

Funzioni aggiuntive:

• “Come ti senti in questo momento?”: esercizi suggeriti adatti a seconda del tuo umore
• Funzione promemoria: lascia che BuddhaBoo ti ricordi la tua pratica quotidiana di consapevolezza
• Configuratore di meditazione: configura individualmente la durata, il rumore di fondo e la campana per la meditazione libera
• Modalità offline: tutti i contenuti possono essere utilizzati anche offline.
• Modalità fratelli: aggiungi più bambini allo stesso account, ogni bambino ha il proprio spazio e la propria storia

Per gli educatori:
Il nostro programma "BuddhaBoo for Schools" consente di utilizzare gratuitamente l'app in classe. L'app è integrata da un manuale di accompagnamento e da fogli di lavoro per i bambini, che possono essere scaricati dal nostro sito web.

Abbonamenti e condizioni:

Parte del contenuto è disponibile gratuitamente per ogni utente previa registrazione. È necessario un abbonamento a pagamento per accedere a tutte le meditazioni, i viaggi fantastici e le storie del sonno.

L'abbonamento può essere annullato in qualsiasi momento ma si rinnoverà automaticamente a meno che non venga annullato almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente.

Puoi trovare ulteriori informazioni sulla politica sulla privacy e sui termini e condizioni di BuddhaBoo qui:
https://www.buddhaboo.de/agb
https://www.buddhaboo.de/datenschutz

Hai domande, problemi o suggerimenti? Allora scrivici direttamente a hallo@buddhaboo.de.


P.S.: Se ti piace la nostra offerta, valuta l'app proprio qui nello store. Saremmo molto felici.