BuddhaBoo Entspannung & Schlaf

Embárcate en un viaje con nosotros y conoce el fascinante mundo del mindfulness. Más de 500 viajes de fantasía para niños, cuentos para dormir, meditaciones, ejercicios de atención plena y viajes de yoga ayudan a toda la familia a relajarse, descansar y lidiar mejor con las emociones. BuddhaBoo está especialmente diseñado para niños, pero puede traer alegría a toda la familia.

Desarrollado con expertos y con base científica, el curso BuddhaBoo enseña los conceptos básicos de la meditación y la atención plena de una manera lúdica y, por lo tanto, ayuda a niños y padres por igual con temas como el estrés, la concentración, los miedos y el sueño.

Tu amigo Boo te acompaña a través de una amplia variedad de ejercicios y te muestra cómo lidiar con pensamientos y sentimientos de forma consciente, pero también lo importante que es la atención plena en la vida cotidiana, a menudo estresante. Los ejemplos de la vida diaria de un niño hacen que los ejercicios sean comprensibles y tangibles y, por lo tanto, ofrecen un beneficio directo en la aplicación práctica. Numerosos viajes de fantasía e historias de sueño invitan a soñar, fomentan la imaginación y fortalecen las emociones positivas. El yoga para niños para ver y participar es divertido, promueve la coordinación y la conciencia corporal y es ideal si necesita un poco más de ejercicio.

Temas en la aplicación:

• Introducción a la meditación
• Atención plena en la vida cotidiana
• Tu cuerpo
• Autopercepción y percepción de los demás
• Tratar con pensamientos y sentimientos
• Clasificar pensamientos correctamente
• Comunicarse conscientemente
• Estrés en la escuela
• Cómo lidiar con la ansiedad ante los exámenes
• Relájate y ven a descansar
• Primeros auxilios en situaciones difíciles
• Duerme mejor

Contenido de la aplicación:

• Curso de atención plena de BuddhaBoo
• "Luna, la niña luna" de Fabian Wollschläger
• “Babuba y los Moonlings” de Johannes Lauterbach
• "Mini-Meditaciones" de Ulrich Hofmann, hablada por Ralph Caspers
• ”Boo y la niebla mágica”, un libro de BuddhaBoo
• Viajes de yoga para niños con Susanne
• y mucho más ...

Funciones adicionales:

• “¿Cómo te sientes en este momento?”: ejercicios adecuados sugeridos dependiendo de tu estado de ánimo
• Función de recordatorio: deje que BuddhaBoo le recuerde su práctica diaria de atención plena
• Configurador de meditación: configure individualmente la duración, el ruido de fondo y la campana para la meditación libre
• Modo sin conexión: todo el contenido también se puede utilizar sin conexión.
• Modo hermano: agregue varios niños a la misma cuenta, cada niño tiene su propio espacio e historia individual

Para educadores:
Nuestro programa "BuddhaBoo for Schools" permite que la aplicación se use en el aula de forma gratuita. La aplicación se complementa con un manual adjunto y hojas de trabajo para los niños, que se pueden descargar desde nuestro sitio web.

Suscripciones y condiciones:

Parte del contenido está disponible para todos los usuarios de forma gratuita después del registro. Se requiere una suscripción paga para acceder a todas las meditaciones, viajes de fantasía e historias de sueño.

La suscripción se puede cancelar en cualquier momento, pero se renovará automáticamente a menos que se cancele al menos 24 horas antes del final del período actual.

Puede obtener más información sobre la política de privacidad y los términos y condiciones de BuddhaBoo aquí:
https://www.buddhaboo.de/agb
https://www.buddhaboo.de/datenschutz

¿Tiene alguna pregunta, problema o sugerencia? Entonces escríbanos directamente a hallo@buddhaboo.de.


P.D.: Si le gusta nuestra oferta, califique la aplicación aquí mismo en la tienda. Seríamos muy felices.