BuddhaBoo Entspannung & Schlaf

Embarquez pour un voyage avec nous et découvrez le monde fascinant de la pleine conscience. Plus de 500 voyages fantastiques adaptés aux enfants, des histoires de sommeil, des méditations, des exercices de pleine conscience et des voyages de yoga aident toute la famille à se détendre, à se reposer et à mieux gérer ses émotions. BuddhaBoo est spécialement conçu pour les enfants mais peut apporter de la joie à toute la famille.

Développé avec des experts et scientifiquement fondé, le cours BuddhaBoo enseigne les bases de la méditation et de la pleine conscience de manière ludique et aide ainsi les enfants et les parents sur des sujets tels que le stress, la concentration, les peurs et le sommeil.

Votre ami Boo vous accompagne à travers une grande variété d'exercices et vous montre comment gérer consciemment les pensées et les sentiments, mais aussi à quel point la pleine conscience est importante dans la vie quotidienne souvent stressante. Des exemples tirés de la vie quotidienne d'un enfant rendent les exercices compréhensibles et tangibles et offrent ainsi un avantage direct dans l'application pratique. De nombreux voyages fantastiques et histoires de sommeil vous invitent à rêver, encouragent l'imagination et renforcent les émotions positives. Le yoga pour enfants à regarder et à pratiquer est amusant, favorise la coordination et la conscience du corps et est idéal si vous avez besoin d'un peu plus d'exercice.

Sujets dans l'application :

• Introduction à la méditation
• La pleine conscience au quotidien
• Ton corps
• Perception de soi et perception des autres
• Gérer les pensées et les sentiments
• Classer correctement les pensées
• Communiquez consciencieusement
• Stress à l'école
• Gérer l'anxiété liée aux tests
• Détendez-vous et reposez-vous
• Premiers secours dans des situations difficiles
• Mieux dormir

Contenu de l'application :

• Cours de pleine conscience BuddhaBoo
• "Luna, la fille de la lune" de Fabian Wollschläger
• "Babuba et les Moonlings" de Johannes Lauterbach
• "Mini-Méditations" d'Ulrich Hofmann, parlé par Ralph Caspers
• "Boo and the Magic Mist", un livre de BuddhaBoo
• Voyages de yoga pour enfants avec Susanne
• et beaucoup plus ...

Fonctions supplémentaires:

• « Comment te sens-tu en ce moment ? » : suggestions d'exercices adaptés en fonction de votre humeur
• Fonction de rappel : laissez BuddhaBoo vous rappeler votre pratique quotidienne de pleine conscience
• Configurateur de méditation : configurez individuellement la durée, le bruit de fond et la sonnerie pour une méditation gratuite
• Mode hors ligne : tout le contenu peut également être utilisé hors ligne.
• Mode frères et sœurs : ajoutez plusieurs enfants au même compte, chaque enfant a son propre espace et son propre historique

Pour les éducateurs :
Notre programme "BuddhaBoo for Schools" permet d'utiliser gratuitement l'application en classe. L'application est complétée par un manuel d'accompagnement et des feuilles de travail pour les enfants, qui peuvent être téléchargées sur notre site Web.

Abonnements et conditions :

Une partie du contenu est disponible gratuitement pour chaque utilisateur après l'inscription. Un abonnement payant est requis pour accéder à toutes les méditations, voyages fantastiques et histoires de sommeil.

L'abonnement peut être annulé à tout moment mais sera automatiquement renouvelé sauf annulation au moins 24 heures avant la fin de la période en cours.

Vous pouvez en savoir plus sur la politique de confidentialité et les termes et conditions de BuddhaBoo ici :
https://www.buddhaboo.de/agb
https://www.buddhaboo.de/datenschutz

Avez-vous des questions, des problèmes ou des suggestions? Alors écrivez-nous directement à hallo@buddhaboo.de.


P.S. : Si vous aimez notre offre, veuillez évaluer l'application ici même dans le magasin. Nous serions très heureux.