BuddhaBoo Entspannung & Schlaf

Wyrusz z nami w podróż i poznaj fascynujący świat uważności. Ponad 500 fantastycznych podróży przyjaznych dzieciom, bajek do snu, medytacji, ćwiczeń uważności i podróży jogi pomaga całej rodzinie zrelaksować się, odpocząć i lepiej radzić sobie z emocjami. BuddhaBoo jest specjalnie zaprojektowany dla dzieci, ale może przynieść radość całej rodzinie.

Kurs BuddhaBoo, opracowany we współpracy z ekspertami i naukowo uzasadniony, uczy podstaw medytacji i uważności w zabawny sposób, pomagając w ten sposób zarówno dzieciom, jak i rodzicom w radzeniu sobie ze stresem, koncentracją, lękami i snem.

Twój przyjaciel Boo towarzyszy Ci w różnorodnych ćwiczeniach i pokazuje, jak uważnie radzić sobie z myślami i uczuciami, ale także, jak ważna jest uważność w często stresującym życiu codziennym. Przykłady z codziennego życia dziecka sprawiają, że ćwiczenia są zrozumiałe i namacalne, a tym samym oferują bezpośrednie korzyści w praktycznym zastosowaniu. Liczne fantastyczne podróże i snute opowieści zapraszają do marzeń, pobudzają wyobraźnię i wzmacniają pozytywne emocje. Joga dla dzieci do oglądania i uczestniczenia w niej jest zabawna, promuje koordynację i świadomość ciała i jest idealna, jeśli potrzebujesz trochę więcej ćwiczeń.

Tematy w aplikacji:

• Wprowadzenie do medytacji
• Uważność w życiu codziennym
• Twoje ciało
• Postrzeganie siebie i postrzeganie innych
• Radzenie sobie z myślami i uczuciami
• Prawidłowo klasyfikuj myśli
• Komunikuj się uważnie
• Stres w szkole
• Radzenie sobie z lękiem testowym
• Zrelaksuj się i odpocznij
• Pierwsza pomoc w trudnych sytuacjach
• Śpij lepiej

Zawartość aplikacji:

• Kurs uważności BuddhaBoo
• „Luna, księżycowa dziewczyna” Fabiana Wollschlägera
• „Babuba i księżycowcy” Johannesa Lauterbacha
• „Mini-medytacje” Ulricha Hofmanna, wypowiedziane przez Ralpha Caspersa
• „Boo i magiczna mgła”, książka BuddhaBoo
• wyjazdy jogi dla dzieci z Susanne
• i wiele więcej ...

Dodatkowe funkcje:

• „Jak się teraz czujesz?”: sugeruje odpowiednie ćwiczenia w zależności od nastroju
• Funkcja przypomnienia: niech BuddhaBoo przypomni Ci o Twojej codziennej praktyce uważności
• Konfigurator medytacji: indywidualnie konfiguruj czas trwania, hałas w tle i dzwonek do bezpłatnej medytacji
• Tryb offline: Wszystkie treści mogą być również używane w trybie offline.
• Tryb rodzeństwa: dodaj wiele dzieci do tego samego konta, każde dziecko ma swoją indywidualną przestrzeń i historię

Dla edukatorów:
Nasz program „BuddhaBoo for Schools” umożliwia bezpłatne korzystanie z aplikacji w klasie. Uzupełnieniem aplikacji jest instrukcja i karty pracy dla dzieci, które można pobrać z naszej strony internetowej.

Abonamenty i warunki:

Część treści jest dostępna bezpłatnie dla każdego użytkownika po rejestracji. Aby uzyskać dostęp do wszystkich medytacji, fantastycznych podróży i opowieści o śnie, wymagana jest płatna subskrypcja.

Subskrypcję można anulować w dowolnym momencie, ale zostanie ona automatycznie odnowiona, chyba że zostanie anulowana co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego okresu.

Możesz dowiedzieć się więcej o polityce prywatności i warunkach BuddhaBoo tutaj:
https://www.buddhaboo.de/agb
https://www.buddhaboo.de/datenschutz

Masz pytania, problemy lub sugestie? Napisz do nas bezpośrednio na adres hallo@buddhaboo.de.


P.S.: Jeśli podoba Ci się nasza oferta, oceń aplikację tutaj w sklepie. Bylibyśmy bardzo szczęśliwi.