Running Pace

Twój przewodnik dla optymalnego tempa jazdy. Niezależnie od regularnego treningu lub wyścigu, jazdy lub jogging, początkującym lub pro, znajdziesz tu swoje tempo.


GET ocenę swoje najnowsze RUN
• Wejście główne parametry swojej najnowszej metę i uzyskać wynik.
• Dowiedz się, w jaki sposób wyniki porównuje z poprzednimi tras.
• Podziel się swoją sukces na Facebooku i Twitterze.

Odkryj swoje kroki SZKOLENIA
• Pociąg bardziej efektywnie wykorzystując cele tempa wyznaczona z ostatnich punktów.
• Wybór pomiędzy łatwych / umiarkowanych biegnie, biegnie progowych, interwałów i treningu prędkości.

SPRAWDŹ SWOJE IMPROVEMENT
• Śledź swoje postępy w czasie, aby wcisnąć się jeszcze bardziej.
• Ustaw akt osobowych.

GET szacunki wyniki RACE
• Dowiedz się, jak dobrze byłoby wykonać w wyścigu, a które tempie doprowadzi do tego wyniku.
• Wybierz z różnych ras, z biegu mili do maratonu.

----------------
UWAGI
• Aby w pełni wykorzystać możliwości aplikacji, należy znać swoje maksymalne tętno. Można zrobić szacunkowe swojego maksymalnego tętna za pomocą formuł wiekowe jak jeden po Haskell i Fox. Aby mieć pewność znalezienia swoje maksymalne tętno, można przeprowadzić test warunków skrajnych.
• Jeśli nie znasz swojego maksymalnego tętna, ani nie chcą go domyślać, lub jeśli nie działają z czujnikiem tętna w ogóle, wówczas korzystanie z aplikacji może opierać się wyłącznie na swoich ras: Wprowadź daty, dystans i czas trwania wyścigu i wprowadzić maksymalną tętno określonego w ustawieniach, co odpowiadający średniej częstości akcji serca.

PRYWATNOŚĆ
• Twoje dane są twoją własnością, a tym samym będzie on przechowywany na urządzeniu. Aby móc przywrócić dane po ponownej instalacji aplikacji (na przykład po wymianie smartfon lub tablet), Google bezpiecznie przesyła dane kopii zapasowych z serwerów Google na bieżąco, pod warunkiem, że nie wyłączyć tę usługę w ustawienia urządzenia.

ZRZECZENIE SIĘ
• Statystyki / Modele / wzory nie mają zastosowania do wszystkich, każdy organizm jest inny od wszystkich. W związku z tym, twórcy serwisu nie ponosi odpowiedzialności za prawidłowość informacji dostarczonych przez aplikację. Ponadto, twórcy nie biorą odpowiedzialności za jakiekolwiek dolegliwości lub szkody spowodowane przez zastosowanie informacji dostarczanych przez aplikację. przed treningiem zawsze skonsultować się z lekarzem.

PRZYDZIAŁY
• Symbol App - różnorodność kolorów FlatWoken Alessandro Roncone, CC Attribution-Share Alike 4.0
• Funkcja graficzne - rihardzz, Shutterstock