Running Pace

Dein Berater für ein optimales Lauf-Tempo. Egal ob Training oder Wettkampf, Running oder Jogging, Anfänger oder Profi, hier findest du die richtige Pace zum Laufen.


ERHALTE EINE BEWERTUNG DEINES LETZTEN LAUFS
• Gib die wichtigsten Daten deines letzten Laufs ein und erhalte deine Punktzahl.
• Finde heraus, wie sich deine Leistung entwickelt.
• Teile deinen Erfolg auf Facebook oder Twitter.

ERHALTE EMPFEHLUNGEN FÜR DEIN TRAININGSTEMPO
• Trainiere effektiver mit Tempovorgaben basierend auf deinen letzten Ergebnissen.
• Wähle zwischen lockeren/moderaten Läufen, Schwellenläufen, Intervallen und Sprinteinheiten.

VERFOLGE DEINE ENTWICKLUNG
• Verfolge die Entwicklung deiner Läufe, um dich noch mehr zu pushen.
• Stelle persönliche Rekorde auf.

LASS DEINE BESTZEITEN SCHÄTZEN
• Sieh nach, wie du bei einem Rennen abschneiden würdest und welches Tempo dich dabei zum Ziel führt.
• Wähle zwischen verschiedenen Distanzen, vom Meilenlauf bis hin zum Marathon.

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HINWEISE
• Um die App optimal zu nutzen, solltest du deine maximale Herzfrequenz kennen. Diese kann entweder durch bekannte Formeln, wie beispielsweise der Altersformel, grob geschätzt werden oder mit Hilfe eines Selbsttests ermittelt werden.
• Wenn du deine maximale Herzfrequenz nicht kennst, nicht schätzen möchtest oder einfach nicht mit Pulsgurt läufst, kannst Du die App auf Basis deiner Rennen nutzen: Trage nur deine Rennen ein und wähle dabei als durchschnittliche Herzfrequenz die maximale Herzfrequenz, die du in den Einstellungen angegeben hast.

PRIVATSPHÄRE
• Deine Daten gehören dir und werden deshalb auf deinem Gerät gespeichert. Um nach einer Neuinstallation der App (z.B. nach einem Wechsel deines Smartphones bzw. Tablets) deine Daten wiederherstellen zu können, führt Google in regelmäßigen Abständen ein Backup auf seinen Servern durch, vorausgesetzt dieser Dienst ist in den Einstellungen deines Geräts nicht deaktiviert.

HAFTUNGSAUSSCHLUSS
• Statistiken/Modelle/Formeln sind nicht immer auf jeden anwendbar, letztlich ist jeder Mensch verschieden. Folglich übernehmen die Entwickler keine Gewähr für Korrektheit der Angaben der App. Weiterhin übernehmen die Entwickler keine Haftung für Unannehmlichkeiten oder Schäden, die sich aus der Anwendung der Angaben der App ergeben. Konsultiere immer einen Arzt, bevor du Sport treibst.

QUELLENANGABEN
• Appsymbol - Farbvariation von FlatWoken, Alessandro Roncone, CC Attribution-Share Alike 4.0
• Funktionsgrafik - Rihardzz, Shutterstock