Running Pace

دليلك للحصول على الوتيرة المثلى التوالي. سواء تجريب العادية أو العرق أو الركض أو الركض، مبتدئين أو محترفين، وسوف تجد وتيرة الخاصة بك هنا.


الحصول على تقييم اخر التشغيل الخاص بك
• أدخل المعلمات الرئيسية لأحدث التشغيل الخاص بك والحصول على درجة الخاصة بك.
• معرفة كيف يقارن الأداء الخاص بك ضد الاختبارات السابقة.
• شارك نجاحك في الفيسبوك وتويتر.

اكتشاف ملفك PACES تدريب
• تدريب أكثر فعالية لتطبيق الأهداف تيرة تحسب من علاماتك الأخيرة.
• اختيار بين أشواط سهلة / المعتدلة، ويدير عتبة، والفواصل والتدريبات السرعة.

TRACK تحسين بك
• التقدم في المسار الخاص بك مع مرور الوقت لدفع لك أبعد من ذلك.
• تعيين السجلات الشخصية.

الحصول على تقديرات الخاص بك نتائج السباق
• تعرف جيدا كيف كنت من شأنها أن تؤدي في سباق والذي تيرة سوف تقودك الى هذه النتيجة.
• اختر من أجناس مختلفة، من المدى ميل لسباق الماراثون.

----------------
الملاحظات
• لتحقيق الاستفادة القصوى من التطبيق، يجب أن نعرف معدل ضربات القلب القصوى بك. يمكنك إجراء تقدير تقريبي من معدل ضربات القلب القصوى باستخدام الصيغ سن مثل واحد من هاسكل وفوكس. أن تكون على يقين من العثور على معدل ضربات القلب القصوى، هل يمكن إجراء اختبار الإجهاد.
• إذا كنت لا تعرف معدل ضربات القلب القصوى الخاصة بك، ولا تريد لتخمين ذلك، أو إذا لم تقم بتشغيل مع جهاز استشعار معدل ضربات القلب في كل شيء، ثم لديك استخدام التطبيق يمكن أن تستند فقط على السباقات الخاصة بك: أدخل تاريخ والمسافة و مدة السباق الخاص بك، والدخول في دقات القلب الأقصى الذي حددته في إعدادات حيث بلغ متوسط ​​معدل ضربات القلب المقابلة.

الخصوصية
• البيانات الخاص بك هو الممتلكات الخاصة بك، وبالتالي سيتم تخزينها على جهازك. من أجل أن تكون قادرة على استعادة البيانات بعد إعادة تثبيت التطبيق (على سبيل المثال، بعد استبدال الهاتف الذكي أو الكمبيوتر اللوحي)، وجوجل تنقل آمن النسخ الاحتياطي للبيانات من وإلى خوادم Google على أساس منتظم، شريطة أن لا تعطيل هذه الخدمة في إعدادات الجهاز.

تنصل
• الإحصاء / نماذج / لا تنطبق الصيغ للجميع، كل جسم مختلفة بعد كل شيء. ولذلك، فإن مطوري لا نتحمل المسؤولية عن صحة المعلومات المقدمة من قبل التطبيق. وعلاوة على ذلك، فإن مطوري لا تأخذ المسؤولية عن أي إزعاج أو ضرر الناجم عن تطبيق المعلومات التي يقدمها التطبيق. دائما استشارة الطبيب قبل ممارسة الرياضة.

المشمولات
• التطبيقات رمز - التغير في اللون من FlatWoken واليساندرو Roncone، CC نسب الاسهم الترخيص بالمثل 4.0
• ميزة الرسم - Rihardzz، شترستوك