Running Pace APP
एक इष्टतम चल गति के लिए आपका गाइड। नियमित रूप से कसरत या जाति, चल रहा है या जॉगिंग, शुरुआत या समर्थक हैं, आप अपनी गति यहाँ मिलेगा।
अपने नवीनतम रन की एक मूल्यांकन प्राप्त
• अपने नवीनतम रन की महत्वपूर्ण पैरामीटर दर्ज करें और अपने स्कोर को मिलता है।
• पता करें कि कैसे अपने प्रदर्शन पिछले रन के खिलाफ है।
• फेसबुक और ट्विटर पर अपनी सफलता साझा करें।
अपने प्रशिक्षण PACES की खोज
• ट्रेन अधिक प्रभावी ढंग से गणना की अपने हाल के स्कोर से तालमेल लक्ष्यों का उपयोग कर।
• आसान / मध्यम रन, सीमा रन, अंतराल और गति workouts के बीच चुनें।
अपने सुधार ट्रैक
• आप भी आगे पुश करने के लिए समय के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक।
• व्यक्तिगत रिकॉर्ड सेट करें।
अपनी दौड़ परिणामों की अनुमान प्राप्त
• पता करें कि कैसे अच्छी तरह से आप एक दौड़ में प्रदर्शन करेंगे और जो गति इस परिणाम के लिए आप का नेतृत्व करेंगे।
• मील रन से मैराथन के लिए, विभिन्न जातियों में से चुनें।
----------------
टिप्पणियाँ
• अनुप्रयोग से बाहर सबसे बनाने के लिए, आप अपने अधिकतम हृदय की दर को पता होना चाहिए। आप हास्केल और फॉक्स द्वारा एक तरह उम्र के फार्मूले का उपयोग करके अपने अधिकतम हृदय की दर का एक मोटा अनुमान कर सकते हैं। अपने अधिकतम हृदय की दर को खोजने के कुछ होना है, तो आप एक तनाव परीक्षण का संचालन कर सकता है।
• आप न तो अपने अधिकतम हृदय की दर को पता है, न ही यह अनुमान करना चाहते हैं, या यदि आप एक दिल दर पर संवेदक के साथ बिल्कुल भी नहीं चला, तो अनुप्रयोग के अपने उपयोग पूरी तरह से आपके दौड़ पर आधारित हो सकता है: दर्ज तारीख, दूरी और अपनी जाति की अवधि, और आप इसी औसत से दिल की दर के रूप में सेटिंग्स में निर्दिष्ट अधिकतम हृदय की दर दर्ज करें।
गोपनीयता
आपका डेटा • अपनी संपत्ति है, इसलिए यह आपके डिवाइस पर संग्रहीत किया जाएगा। आदेश में (जैसे के बाद आप अपने स्मार्टफोन या टैबलेट की जगह) एप्लिकेशन को फिर से स्थापित करने के बाद अपने डेटा को बहाल करने में सक्षम हो, गूगल सुरक्षित रूप से प्रदान की जाती है कि आप में इस सेवा को अक्षम करने के लिए नहीं किया था और एक नियमित आधार पर गूगल सर्वर से डेटा बैकअप, पहुंचाता अपनी डिवाइस की सेटिंग्स।
अस्वीकरण
• सांख्यिकी / मॉडल / फार्मूले हर किसी के लिए लागू नहीं है, हर शरीर सब के बाद अलग है। इसलिए, डेवलपर्स एप्लिकेशन द्वारा उपलब्ध कराई गई जानकारी की सत्यता के लिए जिम्मेदारी नहीं लेते। इसके अलावा, डेवलपर्स एप्लिकेशन द्वारा उपलब्ध कराई गई जानकारी को लागू करने की वजह से किसी भी असुविधा या नुकसान के लिए दायित्व नहीं लेते। हमेशा व्यायाम करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
श्रेय
• अनुप्रयोग प्रतीक - FlatWoken, Alessandro Roncone के रंग भिन्नता, एक जैसे सीसी रोपण-साझा 4.0
• फ़ीचर ग्राफिक - Rihardzz, Shutterstock
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