Running Pace

Votre guide pour un rythme de fonctionnement optimal. Que ce soit un entraînement régulier ou de la race, la course ou le jogging, débutant ou pro, vous trouverez votre rythme ici.


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• Entrez les paramètres clés de votre dernière course et obtenir votre score.
• Découvrez comment votre performance se compare à la série précédente.
• Partagez votre succès sur Facebook et Twitter.

DECOUVRIR VOTRE PACES DE FORMATION
• Former en utilisant plus efficacement les objectifs de rythme calculés à partir de vos scores récents.
• Choisissez entre pistes faciles / modérées, seuil pistes, des intervalles et des séances d'entraînement de vitesse.

SUIVI DE L'AMÉLIORATION
• Suivez vos progrès au fil du temps pour vous pousser encore plus loin.
• Définir les dossiers personnels.

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• Découvrez comment bien vous effectuez dans une course et qui rythme vous conduire à ce résultat.
• Choisissez parmi diverses races, du mile run au marathon.

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NOTES
• Pour tirer le meilleur parti de l'application, vous devez connaître votre fréquence cardiaque maximale. Vous pouvez faire une estimation approximative de votre fréquence cardiaque maximale en utilisant des formules d'âge comme celui par Haskell et Fox. Pour être certain de trouver votre fréquence cardiaque maximale, vous pouvez effectuer un test de stress.
• Si vous ne connaissez votre fréquence cardiaque maximale, ni voulez deviner, ou si vous ne courez pas avec un capteur de fréquence cardiaque du tout, alors votre utilisation de l'application peut être basée uniquement sur vos courses: Entrez la date, la distance et durée de votre course, et entrez la fréquence cardiaque maximale que vous avez spécifié dans les paramètres comme la fréquence cardiaque moyenne correspondante.

INTIMITÉ
• Vos données sont votre propriété, d'où il sera stocké sur votre appareil. Afin d'être en mesure de restaurer vos données après la réinstallation de l'application (par exemple, après avoir remplacé votre smartphone ou tablette), Google transmet en toute sécurité les données de sauvegarde vers et depuis les serveurs de Google sur une base régulière, à condition que vous n'avez pas désactivé ce service dans le paramètres de votre appareil.

AVERTISSEMENT
• Statistiques / modèles / formules ne sont pas applicables à tout le monde, chaque corps est différent après tout. Par conséquent, les développeurs ne prennent pas la responsabilité de l'exactitude des informations fournies par l'application. En outre, les développeurs ne prennent pas la responsabilité pour toute gêne ou préjudice causé par l'application de l'information fournie par l'application. Consultez toujours votre médecin avant d'exercer.

ATTRIBUTIONS
• symbole App - variation de couleur de FlatWoken, Alessandro Roncone, CC Attribution-Share Alike 4.0
• graphique Feature - Rihardzz, Shutterstock