7Min workout

We weten dat mensen geen applicatie willen die veel functies heeft.Als het maar één of twee klikken heeft, begin dan met trainen, het is ook genoeg.

We maken een eenvoudige applicatie om uw gewichtsvoortgang te registreren. En u kunt een functie zoals rustduur of trainingstijd instellen die bij u past.

"Er is heel goed bewijs" dat intervaltraining met hoge intensiteit "veel van de fitnessvoordelen biedt van langdurige duurtraining, maar in veel minder tijd",