FitnessApp by EOK

使用 EOK 的 FitnessApp 实现您在锻炼中的最佳表现！

EOK 的FitnessApp 是世界上最完整的FitnessApp，可帮助您获得更好的锻炼效果。

看看我们的应用程序为您提供了什么并加入社区：

练习：
只需单击一下，即可获得 1100 多个带有说明和教学视频的练习。

锻炼程序和锻炼：
创建数以千计的锻炼程序和锻炼。通过 1100 多个带有说明和教学视频的练习，您可以轻松、快速和干净地创建和组织所有锻炼。

锻炼追踪器：
轻松快速地跟踪您的锻炼。以下是我们的一些锻炼追踪器功能：
- 支持热身组
- 使用计时器控制您在设置期间的休息时间
- 支持不同类型的集合，如 drop set 和 superset
- 将笔记添加到您的集合中
- 只需单击一下，即可在锻炼期间查看每项锻炼的说明和教学视频
- 查看您之前锻炼中的组数表现，以获得更好的体重增长

锻炼课程：
通过 EOK 的 FitnessApp 进行训练，您可以访问您完成的所有训练课程，其中包括亮点、锻炼持续时间、总重量、总练习量、总组数等等。

进度分析：
使用 EOK 的 FitnessApp，您可以访问有关您和您的锻炼的多​​个相关图表和统计数据。
我们的图表和统计数据可让您快速轻松地了解锻炼中可以改进的地方。

看看我们为您提供的各种图表和统计数据：
- 带有笔记和进度照片的测量图表，例如体重、胸部、手臂、腰部和小腿测量值。
- 每次锻炼的量和强度图表
- 统计数据，例如最大重量、1RM 和您一键完成的所有练习的最大重复次数
- 您所做的每项运动的重量进展图表（对于更快进步很重要）

社区：
成为 FitnessApp 社区的一员！
- 与他人分享您的训练课程、锻炼程序和锻炼
- 查看您最喜欢的人的帖子、锻炼计划和锻炼，并向他们学习
- 您可以将您朋友的锻炼计划和锻炼添加到您的库中并使用它们。
- 与社区中的朋友互动，留下那些喜欢和激励性的评论！