FitnessApp by EOK

使用 EOK 的 FitnessApp 實現您在鍛煉中的最佳表現！

EOK 的FitnessApp 是世界上最完整的FitnessApp，可幫助您獲得更好的鍛煉效果。

看看我們的應用程序為您提供了什麼並加入社區：

練習：
只需單擊一下，即可獲得 1100 多個帶有說明和教學視頻的練習。

鍛煉程序和鍛煉：
創建數以千計的鍛煉程序和鍛煉。通過 1100 多個帶有說明和教學視頻的練習，您可以輕鬆、快速和乾淨地創建和組織所有鍛煉。

鍛煉追踪器：
輕鬆快速地跟踪您的鍛煉。以下是我們的一些鍛煉追踪器功能：
- 支持熱身組
- 使用計時器控制您在設置期間的休息時間
- 支持不同類型的集合，如 drop set 和 superset
- 將筆記添加到您的集合中
- 只需單擊一下，即可在鍛煉期間查看每項鍛煉的說明和教學視頻
- 查看您之前鍛煉中的組數表現，以獲得更好的體重增長

鍛煉課程：
通過 EOK 的 FitnessApp 進行訓練，您可以訪問您完成的所有訓練課程，其中包括亮點、鍛煉持續時間、總重量、總練習量、總組數等等。

進度分析：
使用 EOK 的 FitnessApp，您可以訪問有關您和您的鍛煉的多個相關圖表和統計數據。
我們的圖表和統計數據可讓您快速輕鬆地了解鍛煉中可以改進的地方。

看看我們為您提供的各種圖表和統計數據：
- 帶有筆記和進度照片的測量圖表，例如體重、胸部、手臂、腰部和小腿測量值。
- 每次鍛煉的量和強度圖表
- 統計數據，例如最大重量、1RM 和您一鍵完成的所有練習的最大重複次數
- 您所做的每項運動的重量進展圖表（對於更快進步很重要）

社區：
成為 FitnessApp 社區的一員！
- 與他人分享您的訓練課程、鍛煉程序和鍛煉
- 查看您最喜歡的人的帖子、鍛煉計劃和鍛煉，並向他們學習
- 您可以將您朋友的鍛煉計劃和鍛煉添加到您的庫中並使用它們。
- 與社區中的朋友互動，留下那些喜歡和激勵性的評論！