Total Crunch APP
Total Crunch, giống như tập luyện chức năng, cho phép bạn chuyển đổi các bài tập tải tự nhiên để phát triển cơ thành các bài tập có thành phần bổ sung tim mạch cao. Trong các mạch, việc sử dụng đồng thời nhiều nhóm cơ cho phép Total Crunch được nhấn mạnh bởi các bài tập bổ sung được đề xuất, để làm cho bài tập đơn lẻ trở nên hoàn thiện nhất có thể.