Total Crunch

Behaal de beste resultaten met je Total Crunch, ontdek hoeveel calorieën je verbrandt, houd je oefeningen bij en volg de video's met de workouts voorgesteld door onze personal trainer!
Total Crunch stelt je, net als functionele training, in staat om natuurlijke belastingsoefeningen voor spierontwikkeling om te zetten in oefeningen met een hoge cardio-tonische component. In de circuits wordt het gelijktijdige gebruik van meerdere spiergroepen dat de Total Crunch mogelijk maakt, benadrukt door de voorgestelde complementaire oefeningen, om de enkele training zo volledig mogelijk te maken.