Total Crunch APP
احصل على أفضل النتائج مع Total Crunch الخاص بك ، واكتشف عدد السعرات الحرارية التي تحرقها ، وتتبع تمارينك ، وتابع مقاطع الفيديو مع التدريبات التي اقترحها مدربنا الشخصي!
يسمح لك Total Crunch ، مثل التدريب الوظيفي ، بتحويل تمارين الحمل الطبيعي لتنمية العضلات إلى تمارين ذات مكون قوي للقلب. في الدوائر ، يتم التأكيد على الاستخدام المتزامن لمجموعات العضلات المتعددة التي تسمح بـ Total Crunch من خلال التمارين التكميلية المقترحة ، من أجل جعل التمرين الفردي كاملاً قدر الإمكان.
قراءة المزيد
يسمح لك Total Crunch ، مثل التدريب الوظيفي ، بتحويل تمارين الحمل الطبيعي لتنمية العضلات إلى تمارين ذات مكون قوي للقلب. في الدوائر ، يتم التأكيد على الاستخدام المتزامن لمجموعات العضلات المتعددة التي تسمح بـ Total Crunch من خلال التمارين التكميلية المقترحة ، من أجل جعل التمرين الفردي كاملاً قدر الإمكان.
wifi map 
vlc 
xender 4.4 2 
oled saver 
google voice 
talkatone 
inshot 
yuka 
免費 電視 第 四 台 看 到 飽 
netmod 
caller id 
digiwards 
xplay 
wpa wps tester 
bimmercode 
gemini 
1.1.1.1 vpn 
bilibili 
mercari 
outline 
