Total Crunch

Uzyskaj najlepsze wyniki z Total Crunch, dowiedz się, ile spalasz kalorii, śledź swoje ćwiczenia i śledź filmy z treningami proponowanymi przez naszego osobistego trenera!
Total Crunch, podobnie jak trening funkcjonalny, pozwala przekształcić ćwiczenia z naturalnym obciążeniem dla rozwoju mięśni w ćwiczenia o wysokim składniku kardio-tonicznym. W obwodach jednoczesne użycie wielu grup mięśni, które pozwala na Total Crunch, jest podkreślone przez proponowane ćwiczenia uzupełniające, tak aby pojedynczy trening był jak najbardziej kompletny.