SPOK

SPOK là một ứng dụng di động về tâm lý và phát triển bản thân với nội dung giáo dục và tạo động lực.

Ở giữa màn hình là một đoạn văn bản nhỏ mà bạn có thể đọc theo điệu nhạc dễ chịu. Để đọc thêm, tất cả những gì bạn phải làm là nhấn nhẹ một lần. Và rồi cái khác và cái khác... Bạn sẽ không nhận thấy cách bạn mở bài viết tiếp theo. Hoàn toàn đắm chìm và thư giãn.

Ứng dụng này kết hợp các yếu tố thiền định, khẳng định và các bài báo về sự phát triển của sức khỏe tâm thần ở một định dạng mới, độc đáo và dễ dàng.

Chỉ 2 phút thôi. Đó là khoảng thời gian cần thiết cho một phiên SPOK.
Vì vậy, bạn không cần phải tập trung tối đa và có một tư thế ngồi hoặc nằm thoải mái.

Trên đường đi học hoặc đi làm, trong giờ nghỉ trưa, dạo phố hay chỉ là khi rảnh rỗi ở nhà - bạn có thể mở SPOK và giải tỏa căng thẳng bất cứ lúc nào.


Những ưu điểm chính của SPOK:

NỘI DUNG ĐỘC ĐÁO. Chúng tôi đã phát triển một hệ thống thiền mới cho phép bạn thư giãn và tìm hiểu thêm về bản thân cũng như sức khỏe tinh thần của mình, xây dựng các mối quan hệ và đơn giản là khám phá thế giới từ một góc nhìn mới. Định dạng "các mẩu văn bản nhỏ" kết hợp với âm nhạc dễ chịu và cảm giác xúc giác khi chạm vào màn hình tạo ra hiệu ứng đắm chìm hoàn toàn, giúp thư giãn và tập trung vào bản thân cũng như suy nghĩ của bạn.

DỄ NHẬN THỨC VÀ ĐƠN GIẢN. Chỉ có bạn, văn bản, âm nhạc và không có gì khác. Giao diện SPOK luôn đơn giản và thân thiện với người dùng. Nhờ thiết kế tối giản và hình minh họa đẹp mắt, ứng dụng luôn dễ dàng điều hướng và cảm nhận.

KHẢ NĂNG TIẾP CẬN. SPOK có thể được sử dụng miễn phí, người dùng luôn sẵn sàng đón nhận hàng tá nội dung từ các danh mục khác nhau, có sẵn mà không cần mua đăng ký.

TRONG BẤT CỨ HOÀN CẢNH NÀO. Các tác giả của chúng tôi luôn cập nhật các sự kiện và vấn đề hiện tại, vì vậy họ tạo ra các bộ nội dung độc đáo phù hợp để đọc trên phương tiện giao thông hoặc ở nhà, cho khách du lịch, làm việc về phát triển bản thân và năng suất và chỉ dành cho những người muốn tìm cảm hứng.

THƯỜNG XUYÊN. Mỗi tuần, bộ sưu tập SPOK được cập nhật với nội dung mới về nhiều chủ đề khác nhau và các bản cập nhật theo chủ đề định kỳ cũng như các tính năng mới có sẵn cho tất cả người dùng để làm cho thời gian của họ trong ứng dụng trở nên thú vị hơn.

TĂNG ĐỘNG LỰC. Nhận thông báo động lực mỗi ngày để tỏa sáng và thắp sáng thế giới này bằng ngọn lửa sáng tạo và hạnh phúc bên trong bạn.


Tại SPOK, bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin hữu ích bằng cách chọn những gì bạn thích từ các danh mục sau:

ĐỘNG LỰC
Tìm lại sức mạnh và khát khao phát triển bản thân, chinh phục những đỉnh cao mới. Tìm hiểu làm thế nào để cuối cùng bắt đầu tập thể dục thường xuyên, học ngoại ngữ hoặc chỉ chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp của bạn.
Động lực là một trong những khía cạnh quan trọng để đạt được mục tiêu cá nhân, vì vậy SPOK sẽ giúp bạn đạt được điều đó ngay cả trong thời điểm khó khăn nhất để bắt đầu tiến về phía trước một lần nữa.

TỰ PHÁT TRIỂN
Học cách lập kế hoạch cho ngày của bạn hiệu quả hơn và đối phó tốt hơn với các công việc hàng ngày, phát triển nữ tính hoặc tính cách của bạn, hiểu cách đối phó với chứng mất ngủ và thiếu ngủ, cải thiện giấc ngủ của bạn, bắt đầu đọc nhiều sách hơn, học cách nhận thức đúng về sự cô đơn, thoát khỏi lo lắng hoặc vượt ra ngoài cuộc sống bình thường của bạn - phần Phát triển bản thân sẽ giúp bạn điều này và hơn thế nữa.

CÁC MỐI QUAN HỆ
Mối quan hệ với đối tác, người thân, bạn bè hoặc những người quan trọng khác của bạn. Học cách hiểu nhau, học cách xin lỗi đúng cách, biết khi nào nên nói "không", giữ liên lạc ở khoảng cách xa, xây dựng một mối quan hệ bền vững hoặc sống sót sau một cuộc chia tay.

TÂM TRẠNG
Cải thiện tâm trạng của bạn! Đối phó với nỗi buồn và cảm giác trống rỗng bên trong, tìm hiểu tình yêu là gì và phải làm gì nếu bạn thiếu nó quá nhiều. Vượt qua sự cáu kỉnh của bạn, học cách đối phó với việc chuyển đến một thành phố khác, phải làm gì nếu bạn gặp khủng hoảng sáng tạo hoặc bạn muốn đi du lịch nhiều nơi nhưng không có cơ hội.

SPOK - chỉ 2 phút để thay đổi cuộc sống của bạn.