SPOK

SPOK è un'app mobile di psicologia e sviluppo personale con contenuti motivazionali ed educativi.

Al centro dello schermo c'è un piccolo pezzo di testo che leggi con una musica piacevole. Per saperne di più, tutto ciò che devi fare è fare un leggero tocco. E poi un altro e un altro... Non ti accorgerai di come apri il prossimo articolo. Totale immersione e relax.

L'app combina elementi di meditazione, affermazioni e articoli sullo sviluppo della salute mentale in un formato nuovo, unico e facile.

Sono solo 2 minuti. Ecco quanto dura una sessione SPOK.
Quindi non devi attivare la massima concentrazione e assumere una comoda posizione seduta o sdraiata.

Mentre vai a studiare o al lavoro, in pausa pranzo, passeggiando per strada o semplicemente nel tempo libero a casa, puoi aprire SPOK e alleviare lo stress in qualsiasi momento.


I principali vantaggi di SPOK:

CONTENUTO UNICO. Abbiamo sviluppato un nuovo sistema di meditazioni che ti permette di rilassarti e conoscere meglio te stesso e la tua salute mentale, costruire relazioni e semplicemente scoprire il mondo da una nuova prospettiva. Il formato di "piccoli pezzi di testo" unito a musica piacevole e sensazioni tattili toccando lo schermo crea un effetto di full immersion, aiuta a rilassarsi e concentrarsi su se stessi e sui propri pensieri.

FACILITÀ DI PERCEZIONE E SEMPLICITÀ. Solo tu, il testo, la musica e nient'altro. L'interfaccia di SPOK è sempre semplice e intuitiva. Grazie al suo design minimalista e alle bellissime illustrazioni, l'app rimane sempre facile da navigare e percepire.

ACCESSIBILITÀ. SPOK può essere utilizzato gratuitamente, gli utenti sono sempre aperti a dozzine di contenuti di diverse categorie, disponibili senza l'acquisto di un abbonamento.

IN QUALSIASI SITUAZIONE. I nostri autori sono sempre al passo con gli eventi e le questioni attuali, quindi creano set di contenuti unici adatti alla lettura nei mezzi di trasporto oa casa, per i viaggiatori, che lavorano sullo sviluppo personale e sulla produttività e solo per le persone che vogliono trovare ispirazione.

REGOLARITÀ. Ogni settimana, la raccolta SPOK viene aggiornata con nuovi contenuti su un'ampia varietà di argomenti e aggiornamenti tematici periodici e nuove funzionalità sono disponibili per tutti gli utenti per rendere il loro tempo nell'app ancora più interessante.

SPINTA MOTIVAZIONALE. Ricevi notifiche motivazionali ogni giorno per brillare e illuminare questo mondo con il tuo fuoco interiore di creatività e felicità.


A SPOK, puoi ottenere informazioni più utili scegliendo ciò che ti piace dalle seguenti categorie:

MOTIVAZIONE
Trova la forza e il desiderio di auto-sviluppo, per conquistare nuove vette. Scopri come iniziare finalmente ad allenarti regolarmente, imparare una lingua straniera o semplicemente prenderti cura della tua salute e della tua bellezza.
La motivazione è uno degli aspetti chiave per il raggiungimento degli obiettivi personali, quindi SPOK ti aiuterà a ottenerla anche nei momenti più difficili per ricominciare ad andare avanti.

AUTOSVILUPPO
Impara come pianificare la tua giornata in modo più efficace e affrontare meglio le attività quotidiane, sviluppare la tua femminilità o personalità, capire come affrontare l'insonnia e la mancanza di sonno, migliorare il tuo sonno, iniziare a leggere più libri, imparare a percepire correttamente la solitudine, sbarazzarti di ansia o andare oltre la tua vita normale: la sezione Sviluppo personale ti aiuterà in questo e molto altro.

RELAZIONI
Rapporti con il tuo partner, parenti, amici o altri significativi. Impara a capirsi, impara a scusarti correttamente, sapere quando dire "no", mantenere la comunicazione a distanza, costruire una relazione forte o sopravvivere a una rottura.

UMORE
Migliora il tuo umore! Affronta la tristezza e i sentimenti di vuoto interiore, impara cos'è l'amore e cosa fare se ti manca così tanto. Supera la tua irritabilità, impara come affrontare il trasferimento in un'altra città, cosa fare se hai una crisi creativa o vuoi viaggiare molto, ma non ne hai l'opportunità.

SPOK - solo 2 minuti per cambiare la tua vita.