SPOK

SPOK เป็นแอพมือถือจิตวิทยาและการพัฒนาตนเองพร้อมเนื้อหาที่สร้างแรงบันดาลใจและการศึกษา

ตรงกลางหน้าจอมีข้อความเล็กๆ ให้คุณอ่านเพื่อฟังเพลงที่ไพเราะ หากต้องการอ่านเพิ่มเติม สิ่งที่คุณต้องทำก็แค่แตะเบาๆ หนึ่งครั้ง แล้วก็อีก และอีก... คุณจะไม่สังเกตว่าคุณเปิดบทความถัดไปอย่างไร ดื่มด่ำและผ่อนคลายอย่างเต็มที่

แอพนี้รวมองค์ประกอบของการทำสมาธิ การยืนยัน และบทความเกี่ยวกับการพัฒนาสุขภาพจิตในรูปแบบใหม่ที่ไม่เหมือนใครและใช้งานง่าย

แค่ 2 นาที นั่นคือระยะเวลาหนึ่งเซสชัน SPOK
ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องเปิดสมาธิสูงสุดและนั่งหรือนอนตามสบายเลย

ระหว่างทางไปเรียนหรือทำงาน ช่วงพักกลางวัน เดินบนถนน หรือแค่ในเวลาว่างที่บ้าน คุณสามารถเปิด SPOK และผ่อนคลายความเครียดได้ทุกเมื่อ


ข้อได้เปรียบหลักของ SPOK:

เนื้อหาที่ไม่ซ้ำใคร เราได้พัฒนาระบบการทำสมาธิใหม่ที่ช่วยให้คุณผ่อนคลายและเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวเองและสุขภาพจิตของคุณ สร้างความสัมพันธ์ และเพียงแค่ค้นพบโลกจากมุมมองใหม่ รูปแบบของ "ข้อความชิ้นเล็กๆ" ผสมผสานกับดนตรีที่ไพเราะและความรู้สึกที่สัมผัสได้โดยการสัมผัสหน้าจอทำให้เกิดเอฟเฟกต์ที่สมจริง ช่วยให้ผ่อนคลายและมีสมาธิกับตัวคุณเองและความคิดของคุณ

ความง่ายในการรับรู้และความเรียบง่าย แค่คุณ ข้อความ เพลง และไม่มีอะไรอื่น อินเทอร์เฟซ SPOK นั้นเรียบง่ายและเป็นมิตรกับผู้ใช้เสมอ ด้วยการออกแบบที่เรียบง่ายและภาพประกอบที่สวยงาม แอปนี้จึงนำทางและรับรู้ได้ง่ายอยู่เสมอ

ความสามารถในการเข้าถึง SPOK สามารถใช้งานได้ฟรี ผู้ใช้สามารถเปิดดูเนื้อหาจำนวนมากจากหมวดหมู่ต่างๆ ได้ตลอดเวลา โดยไม่ต้องซื้อการสมัครสมาชิก

ในทุกสถานการณ์ ผู้เขียนของเราติดตามเหตุการณ์และประเด็นปัจจุบันอยู่เสมอ ดังนั้นพวกเขาจึงสร้างชุดเนื้อหาที่ไม่เหมือนใครซึ่งเหมาะสำหรับการอ่านขณะเดินทางหรือที่บ้าน สำหรับนักเดินทาง การทำงานเพื่อพัฒนาตนเองและประสิทธิภาพการทำงาน และสำหรับผู้ที่ต้องการค้นหาแรงบันดาลใจ

ความเป็นระเบียบ ทุกสัปดาห์ คอลเลกชั่น SPOK จะได้รับการอัปเดตด้วยเนื้อหาใหม่ในหัวข้อต่างๆ มากมาย และผู้ใช้ทุกคนจะได้รับการอัปเดตตามธีมและคุณสมบัติใหม่ๆ เป็นระยะ เพื่อให้เวลาของพวกเขาในแอปน่าสนใจยิ่งขึ้น

เพิ่มแรงจูงใจ รับการแจ้งเตือนที่สร้างแรงบันดาลใจทุกวันเพื่อส่องแสงและทำให้โลกนี้สว่างไสวด้วยไฟแห่งความคิดสร้างสรรค์และความสุขในตัวคุณ


ที่ SPOK คุณสามารถเรียนรู้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมโดยเลือกสิ่งที่คุณชอบจากหมวดหมู่ต่อไปนี้:

แรงจูงใจ
ค้นหาจุดแข็งและความปรารถนาในการพัฒนาตนเองเพื่อพิชิตยอดเขาใหม่ ค้นหาวิธีเริ่มต้นออกกำลังกายเป็นประจำ เรียนภาษาต่างประเทศ หรือเพียงแค่ดูแลสุขภาพและความงามของคุณ
แรงจูงใจเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญในการบรรลุเป้าหมายส่วนบุคคล ดังนั้น SPOK จะช่วยให้คุณได้รับแม้ในช่วงเวลาที่ยากที่สุดในการเริ่มก้าวไปข้างหน้าอีกครั้ง

การพัฒนาตนเอง
เรียนรู้วิธีวางแผนวันของคุณอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นและรับมือกับงานประจำวันได้ดีขึ้น พัฒนาความเป็นผู้หญิงหรือบุคลิกภาพของคุณ เข้าใจวิธีรับมือกับอาการนอนไม่หลับและการนอนหลับไม่เพียงพอ ปรับปรุงการนอนหลับของคุณ เริ่มอ่านหนังสือมากขึ้น เรียนรู้ที่จะรับรู้ความเหงาอย่างถูกต้อง กำจัด วิตกกังวลหรือก้าวไปไกลกว่าชีวิตปกติของคุณ - ส่วนการพัฒนาตนเองจะช่วยในเรื่องนี้และอีกมากมาย

ความสัมพันธ์
ความสัมพันธ์กับคู่ของคุณ ญาติ เพื่อน หรือคนสำคัญของคุณ เรียนรู้วิธีที่จะเข้าใจซึ่งกันและกัน เรียนรู้วิธีขอโทษอย่างถูกต้อง รู้ว่าเมื่อใดควรพูดว่า "ไม่" รักษาระยะห่างระหว่างกัน สร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นหรือเอาตัวรอดจากการเลิกรา

อารมณ์
ปรับปรุงอารมณ์ของคุณ! จัดการกับความเศร้าและความรู้สึกว่างเปล่าภายในใจ เรียนรู้ว่าความรักคืออะไร และจะทำอย่างไรถ้าคุณขาดความรักไปมาก เอาชนะความหงุดหงิด เรียนรู้วิธีรับมือกับการย้ายไปยังเมืองอื่น จะทำอย่างไรถ้าคุณมีวิกฤตที่สร้างสรรค์หรือต้องการเดินทางมาก ๆ แต่ไม่มีโอกาส

SPOK - แค่ 2 นาทีเปลี่ยนชีวิตคุณ