SPOK

SPOK to psychologiczna i samorozwojowa aplikacja mobilna z treściami motywacyjnymi i edukacyjnymi.

Na środku ekranu znajduje się mały fragment tekstu, który czyta się przy przyjemnej muzyce. Aby przeczytać więcej, wystarczy jedno lekkie dotknięcie. A potem kolejny i kolejny... Nie zauważysz, jak otworzysz następny artykuł. Całkowite zanurzenie i relaks.

Aplikacja łączy elementy medytacji, afirmacji i artykułów na temat rozwoju zdrowia psychicznego w nowym, unikalnym i łatwym formacie.

To tylko 2 minuty. Tyle trwa jedna sesja SPOK.
Nie musisz więc w ogóle włączać maksymalnej koncentracji i przyjmować wygodnej pozycji siedzącej lub leżącej.

W drodze na studia lub do pracy, w przerwie na lunch, na ulicy czy po prostu w czasie wolnym w domu – w każdej chwili możesz otworzyć SPOK i uwolnić się od stresu.


Główne zalety SPOK-a:

UNIKALNE TREŚCI. Opracowaliśmy nowy system medytacji, który pozwala się zrelaksować i dowiedzieć więcej o sobie i swoim zdrowiu psychicznym, budować relacje i po prostu odkrywać świat z nowej perspektywy. Format „małych fragmentów tekstu” w połączeniu z przyjemną muzyką i doznaniami dotykowymi poprzez dotknięcie ekranu tworzy efekt pełnej immersji, pomaga się zrelaksować i skupić na sobie i swoich myślach.

ŁATWOŚĆ POSTRZEGANIA I PROSTOTA. Tylko ty, tekst, muzyka i nic więcej. Interfejs SPOK jest zawsze prosty i przyjazny dla użytkownika. Dzięki minimalistycznemu projektowi i pięknym ilustracjom aplikacja jest zawsze łatwa w nawigacji i postrzeganiu.

DOSTĘPNOŚĆ. Ze SPOK można korzystać za darmo, użytkownicy są zawsze otwarci na dziesiątki treści z różnych kategorii, dostępnych bez wykupywania abonamentu.

W KAŻDEJ SYTUACJI. Nasi autorzy są zawsze na bieżąco z aktualnymi wydarzeniami i zagadnieniami, dlatego tworzą unikalne zestawy treści odpowiednie do czytania w transporcie lub w domu, dla podróżujących, pracujących nad samorozwojem i produktywnością oraz po prostu dla osób, które chcą znaleźć inspirację.

PRAWIDŁOWOŚĆ. Kolekcja SPOK jest aktualizowana co tydzień o nowe treści o różnorodnej tematyce, a okresowe aktualizacje tematyczne i nowe funkcje są dostępne dla wszystkich użytkowników, aby ich czas w aplikacji był jeszcze ciekawszy.

WZMOCNIENIE MOTYWACYJNE. Codziennie otrzymuj powiadomienia motywacyjne, aby zabłysnąć i rozświetlić ten świat swoim wewnętrznym ogniem kreatywności i szczęścia.


W SPOK możesz dowiedzieć się więcej przydatnych informacji, wybierając to, co lubisz z następujących kategorii:

MOTYWACJA
Znajdź w sobie siłę i chęć samorozwoju, zdobywania nowych szczytów. Dowiedz się, jak w końcu zacząć regularnie ćwiczyć, nauczyć się języka obcego lub po prostu zadbać o zdrowie i urodę.
Motywacja to jeden z kluczowych aspektów osiągania osobistych celów, dlatego SPOK pomoże Ci zdobyć ją nawet w najtrudniejszym momencie, by znów ruszyć do przodu.

SAMOROZWÓJ
Dowiedz się, jak efektywniej planować swój dzień i lepiej radzić sobie z codziennymi zadaniami, rozwijać swoją kobiecość lub osobowość, zrozumieć, jak radzić sobie z bezsennością i niewyspaniem, poprawić sen, zacząć czytać więcej książek, nauczyć się prawidłowo postrzegać samotność, pozbyć się niepokój lub wykroczenie poza zwykłe życie - w tym i wielu innych pomoże sekcja Samorozwoju.

RELACJE
Relacje z partnerem, krewnymi, przyjaciółmi lub ważnymi osobami. Dowiedz się, jak się rozumieć, nauczyć się poprawnie przepraszać, wiedzieć, kiedy powiedzieć „nie”, utrzymywać komunikację na odległość, budować silny związek lub przetrwać rozstanie.

NASTRÓJ
Popraw swój nastrój! Poradź sobie ze smutkiem i uczuciem wewnętrznej pustki, dowiedz się, czym jest miłość i co zrobić, jeśli tak bardzo jej Ci brakuje. Przezwyciężyć swoją drażliwość, dowiedzieć się, jak poradzić sobie z przeprowadzką do innego miasta, co zrobić, gdy masz kryzys twórczy lub chcesz dużo podróżować, ale nie masz takiej możliwości.

SPOK - wystarczą 2 minuty, aby odmienić Twoje życie.