SPOK

SPOK es una aplicación móvil de psicología y autodesarrollo con contenido motivacional y educativo.

En el centro de la pantalla hay un pequeño fragmento de texto que lee con música agradable. Para leer más, todo lo que tienes que hacer es hacer un toque ligero. Y luego otro y otro... No notarás cómo abres el siguiente artículo. Inmersión total y relajación.

La aplicación combina elementos de meditación, afirmaciones y artículos sobre el desarrollo de la salud mental en un formato nuevo, único y sencillo.

Son solo 2 minutos. Ese es el tiempo que toma una sesión de SPOK.
Por lo tanto, no tiene que activar la máxima concentración y adoptar una posición cómoda sentada o acostada.

De camino al estudio o al trabajo, a la hora del almuerzo, caminando por la calle o simplemente en su tiempo libre en casa, puede abrir SPOK y aliviar el estrés en cualquier momento.


Las principales ventajas de SPOK:

CONTENIDO ÚNICO. Hemos desarrollado un nuevo sistema de meditaciones que te permite relajarte y aprender más sobre ti mismo y tu salud mental, entablar relaciones y simplemente descubrir el mundo desde una nueva perspectiva. El formato de "pequeños fragmentos de texto" combinado con música agradable y sensaciones táctiles al tocar la pantalla crea un efecto de inmersión total, ayuda a relajarse y concentrarse en uno mismo y en sus pensamientos.

FACILIDAD DE PERCEPCIÓN Y SIMPLICIDAD. Solo tú, el texto, la música y nada más. La interfaz de SPOK es siempre simple y fácil de usar. Gracias a su diseño minimalista y hermosas ilustraciones, la aplicación siempre es fácil de navegar y percibir.

ACCESIBILIDAD. SPOK se puede usar de forma gratuita, los usuarios siempre están abiertos a docenas de contenidos de diferentes categorías, disponibles sin comprar una suscripción.

EN CUALQUIER SITUACIÓN. Nuestros autores siempre están al tanto de los eventos y problemas actuales, por lo que crean conjuntos únicos de contenido adecuados para leer en el transporte o en casa, para viajeros, trabajando en el desarrollo personal y la productividad y solo para personas que desean encontrar algo de inspiración.

REGULARIDAD. Cada semana, la colección SPOK se actualiza con nuevo contenido sobre una amplia variedad de temas, y las actualizaciones temáticas periódicas y las nuevas funciones están disponibles para todos los usuarios para que su tiempo en la aplicación sea aún más interesante.

IMPULSO MOTIVACIONAL. Recibe notificaciones motivacionales todos los días para brillar e iluminar este mundo con tu fuego interior de creatividad y felicidad.


En SPOK, puede obtener más información útil eligiendo lo que le gusta de las siguientes categorías:

MOTIVACIÓN
Encuentra la fuerza y ​​el deseo de autodesarrollo, para conquistar nuevos picos. Descubra cómo finalmente comenzar a hacer ejercicio regularmente, aprender un idioma extranjero o simplemente cuidar su salud y belleza.
La motivación es uno de los aspectos clave para alcanzar los objetivos personales, por eso SPOK te ayudará a conseguirla incluso en el momento más difícil para empezar a avanzar de nuevo.

AUTODESARROLLO
Aprenda a planificar su día de manera más eficaz y a afrontar mejor las tareas cotidianas, desarrolle su feminidad o personalidad, comprenda cómo afrontar el insomnio y la falta de sueño, mejore su sueño, empiece a leer más libros, aprenda a percibir correctamente la soledad, deshágase de ansiedad o ir más allá de su vida normal - la sección de Autodesarrollo le ayudará con esto y mucho más.

RELACIONES
Relaciones con su pareja, familiares, amigos o personas significativas. Aprenda a entenderse, aprenda a disculparse correctamente, sepa cuándo decir "no", mantenga la comunicación a distancia, construya una relación sólida o sobreviva a una ruptura.

ÁNIMO
¡Mejorar tu estado de ánimo! Lidia con la tristeza y los sentimientos de vacío interior, aprende qué es el amor y qué hacer si tanto te falta. Supera tu irritabilidad, aprende a sobrellevar la mudanza a otra ciudad, qué hacer si tienes una crisis creativa o quieres viajar mucho, pero no tienes la oportunidad.

SPOK: solo 2 minutos para cambiar tu vida.