SPOK

SPOK é um aplicativo móvel de psicologia e autodesenvolvimento com conteúdo motivacional e educacional.

No centro da tela há um pequeno texto que você lê com uma música agradável. Para ler mais, tudo o que você precisa fazer é dar um leve toque. E depois outro e outro... Você não notará como abrirá o próximo artigo. Imersão e relaxamento total.

O aplicativo combina elementos de meditação, afirmações e artigos sobre o desenvolvimento da saúde mental em um formato novo, único e fácil.

São apenas 2 minutos. É quanto tempo leva uma sessão SPOK.
Portanto, você não precisa ativar a concentração máxima e sentar-se ou deitar-se confortavelmente.

No caminho para estudar ou trabalhar, na hora do almoço, andando na rua ou apenas no seu tempo livre em casa - você pode abrir o SPOK e aliviar o estresse a qualquer momento.


As principais vantagens do SPOK:

CONTEÚDO ÚNICO. Desenvolvemos um novo sistema de meditações que permite relaxar e aprender mais sobre você e sua saúde mental, construir relacionamentos e simplesmente descobrir o mundo sob uma nova perspectiva. O formato de "pequenos pedaços de texto" combinado com música agradável e sensações táteis ao tocar na tela cria um efeito de imersão total, ajuda a relaxar e focar em si mesmo e em seus pensamentos.

FACILIDADE DE PERCEPÇÃO E SIMPLICIDADE. Só você, o texto, a música e nada mais. A interface do SPOK é sempre simples e amigável. Graças ao seu design minimalista e belas ilustrações, o aplicativo sempre fica fácil de navegar e perceber.

ACESSIBILIDADE. O SPOK pode ser usado gratuitamente, os usuários estão sempre abertos a dezenas de conteúdos de diferentes categorias, disponíveis sem a compra de uma assinatura.

EM QUALQUER SITUAÇÃO. Nossos autores estão sempre atualizados sobre os eventos e questões atuais, por isso criam conjuntos exclusivos de conteúdo adequados para leitura no transporte ou em casa, para viajantes, trabalhando em autodesenvolvimento e produtividade e apenas para pessoas que desejam encontrar alguma inspiração.

REGULARIDADE. Todas as semanas, a coleção SPOK é atualizada com novos conteúdos sobre uma ampla variedade de tópicos, e atualizações temáticas periódicas e novos recursos estão disponíveis para todos os usuários para tornar seu tempo no aplicativo ainda mais interessante.

AUMENTO MOTIVACIONAL. Receba notificações motivacionais todos os dias para brilhar e iluminar este mundo com seu fogo interior de criatividade e felicidade.


No SPOK, você pode aprender mais informações úteis escolhendo o que você gosta nas seguintes categorias:

MOTIVAÇÃO
Encontre a força e o desejo de autodesenvolvimento, para conquistar novos picos. Descubra como finalmente começar a se exercitar regularmente, aprender uma língua estrangeira ou apenas cuidar da sua saúde e beleza.
A motivação é um dos aspectos-chave para alcançar objetivos pessoais, por isso o SPOK o ajudará a obtê-lo, mesmo no momento mais difícil, para começar a seguir em frente novamente.

AUTO DESENVOLVIMENTO
Aprenda a planejar seu dia de forma mais eficaz e lidar melhor com as tarefas cotidianas, desenvolver sua feminilidade ou personalidade, entender como lidar com a insônia e a falta de sono, melhorar seu sono, começar a ler mais livros, aprender a perceber corretamente a solidão, livrar-se de ansiedade ou ir além de sua vida normal - a seção de autodesenvolvimento ajudará com isso e muito mais.

RELACIONAMENTOS
Relacionamentos com seu parceiro, parentes, amigos ou outros significativos. Aprenda a se entender, aprenda a se desculpar corretamente, saiba quando dizer "não", mantenha a comunicação à distância, construa um relacionamento forte ou sobreviva a uma separação.

HUMOR
Melhore seu humor! Lide com a tristeza e os sentimentos de vazio interior, aprenda o que é o amor e o que fazer se tanto lhe falta. Supere sua irritabilidade, aprenda como lidar com a mudança para outra cidade, o que fazer se você tiver uma crise criativa ou quiser viajar muito, mas não tiver oportunidade.

SPOK - apenas 2 minutos para mudar sua vida.