S.A.T.

Tự hỗ trợ đào tạo (SAT) là liên kết giữa bạn và một huấn luyện viên xác nhận người có thể lực của bạn và lịch sử sức khỏe cùng với mục tiêu của mình để viết một chương trình cá nhân hoá. Đây là một ứng dụng mà có chương trình cá nhân hoá của bạn tải lên. Mỗi bài tập được lựa chọn dựa trên các thông tin cá nhân của bạn, được thiết kế với mục tiêu của bạn trong tâm trí, và đảm bảo cho bạn những trải nghiệm hiệu quả nhất và an toàn nhất có thể. Không chỉ là những chương trình tập thể dục tùy chỉnh bằng văn bản, hướng dẫn kế hoạch bữa ăn được cung cấp, và các ứng dụng cũng bao gồm video nhúng trong mỗi bài tập, mô tả và liệt kê các tiến độ (tốc độ), trong đó để thực hiện mỗi bài tập.