S.A.T.

自助式培訓（SAT）是您和認證的教練誰把你的健身和健康的歷史與自己的目標一起寫一個個性化的程序之間的聯繫。這是一個已經您的個性化程序上傳的應用程序。選擇是根據你的個人信息將每一個練習，在設計時考慮到您的目標，並確保你最有生產力和最安全的體驗。不僅是運動節目定制編寫，提供膳食計劃指導方針，以及應用程序還包括每次鍛煉的嵌入式視頻，描述和列舉了執行每項運動速度（速度）。