S.A.T.

Self-Assisted Pelatihan (SAT) Apakah hubungan antara Anda dan pelatih bersertifikat yang mengambil kebugaran Anda dan riwayat kesehatan bersama dengan tujuan Anda untuk menulis sebuah program personalisasi. Ini adalah sebuah aplikasi yang telah program pribadi Anda upload. Setiap latihan yang dipilih berdasarkan informasi pribadi Anda, dirancang dengan tujuan Anda dalam pikiran, dan memastikan Anda pengalaman yang paling produktif dan paling aman mungkin. Tidak hanya program latihan khusus ditulis, pedoman rencana makan yang disediakan, dan aplikasi juga termasuk video tertanam dari setiap latihan, deskripsi dan daftar tempo (kecepatan) di mana untuk melakukan setiap latihan.