Mindfulness Meditation

Hướng dẫn âm thanh khác nhau cho thiền chánh niệm:

* Quét cơ thể
* Hơi thở & Cơ thể
* Âm thanh & Suy nghĩ
* Không Gian Thở 3 Bước
* Đi bộ chánh niệm
* Ngồi Thiền (mở)
* Ngồi yên 30 phút, có chuông

Các bài thiền được cung cấp và chia sẻ với sự cho phép của Tiến sĩ Rebecca Crane, Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu & Thực hành Chánh niệm tại Đại học Bangor.

Ứng dụng này miễn phí, không có quảng cáo và được mã nguồn mở theo giấy phép MIT. Mã nguồn có sẵn ở đây:
https://github.com/vbresan/MindfulnessMeditation