Mindfulness Meditation

마음챙김 명상을 위한 다양한 오디오 가이드:

* 바디 스캔
* 호흡과 몸
* 소리와 생각
* 3단계 호흡 공간
* 마음챙김 걷기
* 좌선(오픈)
* 종소리와 함께 30분간 조용히 앉아

명상은 Bangor University의 Center for Mindfulness Research & Practice 센터장인 Dr. Rebecca Crane의 허가 하에 제공되고 공유됩니다.

이 앱은 무료이며 광고가 없으며 MIT 라이선스에 따라 오픈 소스로 제공됩니다. 소스 코드는 여기에서 사용할 수 있습니다.
https://github.com/vbresan/Mindfulness명상