Mindfulness Meditation

Divers audioguides pour la méditation pleine conscience :

* Analyse corporelle
* Souffle & Corps
* Sons et pensées
* Espace de respiration en 3 étapes
* Marche consciente
* Méditation assise (ouverte)
* 30 minutes d'assise silencieuse, avec cloches

Les méditations sont fournies et partagées avec la permission du Dr Rebecca Crane, directrice du Center for Mindfulness Research & Practice de l'Université de Bangor.

L'application est gratuite, sans publicité et en open source sous licence MIT. Le code source est disponible ici :
https://github.com/vbresan/MindfulnessMeditation