Mindfulness Meditation APP
* Scansione del corpo
* Respiro e corpo
* Suoni e pensieri
* Spazio per respirare in 3 fasi
* Camminata consapevole
* Meditazione seduta (aperta)
* 30 minuti di seduta silenziosa, con campanelli
Le meditazioni sono fornite e condivise con il permesso della dottoressa Rebecca Crane, direttrice del Center for Mindfulness Research & Practice presso la Bangor University.
L'app è gratuita, non ha pubblicità ed è stata resa open source con licenza MIT. Il codice sorgente è disponibile qui:
https://github.com/vbresan/MindfulnessMeditation