Mindfulness Meditation

Verschillende audiogidsen voor mindfulness-meditatie:

* Bodyscan
* Adem & Lichaam
* Geluiden en gedachten
* Ademruimte in 3 stappen
* Bewust wandelen
* Zitmeditatie (open)
* 30 minuten stil zitten, met bellen

Meditaties worden verzorgd door en gedeeld met toestemming van Dr. Rebecca Crane, directeur van het Center for Mindfulness Research & Practice aan de universiteit van Bangor.

De app is gratis, bevat geen advertenties en is open source onder de MIT-licentie. De broncode is hier beschikbaar:
https://github.com/vbresan/MindfulnessMeditation