Bettr

Hãy để Bettr cùng nhau!

Suy nghĩ dẫn đến việc tạo ra ứng dụng này là trở nên tốt hơn một chút với mỗi lần tập luyện. Chúng tôi tập trung vào việc cải thiện cá nhân và không so sánh mình với bất kỳ ai khác ngoài chính mình.

Tất cả những gì bạn thực sự cần là bản thân vì tập luyện sẽ là các bài tập thể hình từ 20-30 phút và tập trung vào các bài tập trên, dưới và toàn thân. Sẽ có các tùy chọn tập luyện bao gồm tạ nhẹ và dây tập để tăng độ khó nếu bạn muốn. Ngoài ra còn có các lớp Pilates và Yoga để giúp bạn cải thiện sự ổn định và khả năng vận động của mình.

Điều tuyệt vời nhất về ‘BettrwithGreg’ là các bài tập luyện đều diễn ra trực tuyến với Olympian Greg O’Shea. Greg cũng là một huấn luyện viên Pilates và giảm cân có trình độ nên anh ấy có kinh nghiệm và kiến ​​thức toàn diện về những gì thực sự hoạt động trong thế giới thể hình. Tất cả các lớp học cũng sẽ có sẵn theo yêu cầu nếu bạn không thể tập luyện trực tiếp.

Bạn sẽ có quyền truy cập vào phần Sức khỏe, nơi các mẹo sẽ được đưa ra thường xuyên về cách trở nên tốt hơn một chút trong các khía cạnh khác nhau của cuộc sống.

Nếu có bất kỳ câu hỏi nào, bạn có thể hỏi Greg trực tiếp trong phần Q&A.