Bettr

Bettr'i birlikte alalım!

Bu uygulamanın yaratılmasına yol açan zihniyet, her antrenmanda biraz daha iyi olmaktır. Bireysel olarak gelişmeye odaklanıyoruz ve kendimizi kendimizden başka kimseyle kıyaslamıyoruz.

Gerçekten ihtiyacınız olan tek şey kendinizsiniz çünkü egzersizler 20-30 dakika arasında değişen ve üst, alt ve tüm vücut egzersizlerine odaklanan vücut ağırlığı sınıfları olacaktır. İsterseniz zorluğu artırmak için hafif dambıl ve egzersiz bantları içeren egzersiz seçenekleri olacak. Stabilitenizi ve hareketliliğinizi geliştirmenize yardımcı olacak Pilates ve Yoga dersleri de olacaktır.

'BettrwithGreg' ile ilgili en iyi şey, antrenmanların hepsinin Olympian Greg O'Shea ile çevrimiçi olarak canlı olması. Greg aynı zamanda nitelikli bir Pilates ve Kilo verme koçudur, bu nedenle fitness dünyasında gerçekten neyin işe yaradığı konusunda çok yönlü deneyim ve bilgiye sahiptir. Canlı antrenmanı yapamıyorsanız, tüm sınıflar talep üzerine de sunulacaktır.

Hayatın çeşitli yönlerinde nasıl biraz daha iyi olunacağına dair ipuçlarının düzenli olarak verileceği Wellness bölümüne erişebileceksiniz.

Herhangi bir sorunuz varsa, doğrudan Soru-Cevap bölümünde Greg'e sorabilirsiniz.