Bettr

Laten we Bettr samen krijgen!

De mentaliteit die heeft geleid tot het maken van deze app is om met elke training een beetje beter te worden. We richten ons op het individueel verbeteren en vergelijken onszelf niet met iemand anders dan met onszelf.

Het enige dat je echt nodig hebt, is jezelf, want de trainingen zijn lichaamsgewichtlessen van 20-30 minuten en gericht op oefeningen voor het boven-, onder- en het hele lichaam. Er zijn opties voor trainingen met lichtgewicht dumbbells en oefenbanden om de moeilijkheidsgraad te vergroten als je wilt. Er zullen ook Pilates- en Yogalessen zijn om je te helpen je stabiliteit en mobiliteit te verbeteren.

Het beste van 'BettrwithGreg' is dat de trainingen allemaal online zijn met Olympiër Greg O'Shea. Greg is ook een gekwalificeerde Pilates- en Afslankcoach, dus hij heeft uitgebreide ervaring en kennis van wat echt werkt in de fitnesswereld. Alle lessen zijn ook op aanvraag beschikbaar als je de live workout niet kunt maken.

Je krijgt toegang tot het onderdeel Wellness waar regelmatig tips worden gegeven over hoe je een beetje beter kunt worden in verschillende aspecten van het leven.

Als je vragen hebt, kun je Greg rechtstreeks stellen in de Q&A-sectie.