Bettr

Давайте сделаем Bettr вместе!

Мышление, которое привело к созданию этого приложения, состоит в том, чтобы становиться немного лучше с каждой тренировкой. Мы концентрируемся на индивидуальном совершенствовании и не сравниваем себя ни с кем, кроме самих себя.

Все, что вам действительно нужно, это вы сами, потому что тренировки будут состоять из занятий с собственным весом продолжительностью от 20 до 30 минут и сосредоточены на упражнениях для верхней и нижней части тела и для всего тела. Будут варианты тренировок, которые включают легкие гантели и эспандеры для увеличения сложности, если вы хотите. Также будут занятия пилатесом и йогой, которые помогут вам улучшить стабильность и подвижность.

Лучшее в «BettrwithGreg» — это то, что все тренировки проходят онлайн с олимпийцем Грегом О’Ши. Грег также является квалифицированным тренером по пилатесу и похудению, поэтому у него есть всесторонний опыт и знания о том, что на самом деле работает в мире фитнеса. Все занятия также будут доступны по запросу, если вы не можете участвовать в тренировке в прямом эфире.

Вы получите доступ к разделу «Здоровье», где регулярно будут даваться советы о том, как стать немного лучше в различных аспектах жизни.

Если у вас есть какие-либо вопросы, вы можете задать их Грегу напрямую в разделе вопросов и ответов.