Bettr

Zbierzmy Bettr razem!

Nastawienie, które doprowadziło do powstania tej aplikacji, polega na tym, aby z każdym treningiem stawać się trochę lepszym. Skupiamy się na indywidualnym doskonaleniu i nie porównywaniu się z nikim poza sobą.

Wszystko, czego naprawdę potrzebujesz, to ty sam, ponieważ treningi będą zajęciami z masą ciała o długości od 20-30 minut i skoncentrowanymi na ćwiczeniach górnych, dolnych i całego ciała. Dostępne będą opcje treningów, które obejmują lekkie hantle i opaski do ćwiczeń, aby zwiększyć trudność, jeśli chcesz. Odbędą się również zajęcia Pilates i Yoga, które pomogą Ci poprawić stabilność i mobilność.

Najlepszą rzeczą w „BettrwithGreg” jest to, że wszystkie treningi odbywają się na żywo online z olimpijczykiem Gregiem O’Shea. Greg jest również wykwalifikowanym trenerem pilatesu i odchudzania, dzięki czemu ma wszechstronne doświadczenie i wiedzę na temat tego, co faktycznie sprawdza się w świecie fitness. Wszystkie zajęcia będą również dostępne na żądanie, jeśli nie możesz wykonać treningu na żywo.

Otrzymasz dostęp do sekcji Wellness, w której regularnie będą udzielane wskazówki, jak poprawić się w różnych aspektach życia.

Jeśli masz jakieś pytania, możesz zapytać Grega bezpośrednio w sekcji pytań i odpowiedzi.