Bettr

Mettiamo insieme Bettr!

La mentalità che ha portato alla creazione di questa app è quella di migliorare un po' ad ogni allenamento. Ci concentriamo sul miglioramento individuale e non confrontandoci con nessuno tranne noi stessi.

Tutto ciò di cui hai veramente bisogno è te stesso perché gli allenamenti saranno lezioni a corpo libero che vanno da 20-30 minuti e si concentrano su esercizi per la parte superiore, inferiore e per tutto il corpo. Ci saranno opzioni di allenamenti che includono manubri leggeri e fasce per esercizi per aumentare la difficoltà, se lo desideri. Ci saranno anche lezioni di Pilates e Yoga per aiutarti a migliorare la tua stabilità e mobilità.

La cosa migliore di "BettrwithGreg" è che gli allenamenti sono tutti online con l'olimpionico Greg O'Shea. Greg è anche un allenatore qualificato di pilates e dimagrimento, quindi ha un'esperienza e una conoscenza a tutto tondo di ciò che funziona davvero nel mondo del fitness. Tutte le lezioni saranno disponibili anche su richiesta se non puoi effettuare l'allenamento dal vivo.

Avrai accesso alla sezione Benessere dove verranno dati regolarmente consigli su come stare un po' meglio in vari aspetti della vita.

Se hai domande, puoi chiedere a Greg direttamente nella sezione Domande e risposte.