Bettr

आइए एक साथ बेटर प्राप्त करें!

इस ऐप को बनाने की मानसिकता हर कसरत के साथ थोड़ा बेहतर होने की है। हम व्यक्तिगत रूप से सुधार करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं और खुद की तुलना किसी और से नहीं बल्कि खुद से करते हैं।

आपको वास्तव में केवल स्वयं की आवश्यकता है क्योंकि वर्कआउट 20-30 मिनट से लेकर बॉडीवेट वर्ग के होंगे और ऊपरी, निचले और पूरे शरीर के व्यायाम पर केंद्रित होंगे। यदि आप चाहें तो कठिनाई को बढ़ाने के लिए हल्के डम्बल और व्यायाम बैंड सहित कसरत के विकल्प होंगे। आपकी स्थिरता और गतिशीलता में सुधार करने में आपकी मदद करने के लिए पिलेट्स और योग कक्षाएं भी होंगी।

BettrwithGreg ’के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि ओलंपियन ग्रेग ओ'शे के साथ वर्कआउट सभी Iive ऑनलाइन हैं। ग्रेग एक योग्य पिलेट्स और वजन घटाने वाले कोच भी हैं, इसलिए उनके पास फिटनेस की दुनिया में वास्तव में क्या काम करता है, इसका व्यापक अनुभव और ज्ञान है। यदि आप लाइव वर्कआउट नहीं कर सकते हैं तो सभी कक्षाएं भी मांग पर उपलब्ध होंगी।

आपको वेलनेस सेक्शन तक पहुंच प्राप्त होगी जहां जीवन के विभिन्न पहलुओं में थोड़ा बेहतर होने के तरीके के बारे में नियमित रूप से सुझाव दिए जाएंगे।

यदि आपके कोई प्रश्न हैं तो आप ग्रेग से सीधे प्रश्नोत्तर अनुभाग में पूछ सकते हैं।