Bettr

มาเล่น Bettr กันเถอะ!

ความคิดที่นำไปสู่การสร้างแอพนี้คือการทำให้ดีขึ้นเล็กน้อยในการออกกำลังกายทุกครั้ง เรามุ่งเน้นการปรับปรุงเป็นรายบุคคลและไม่เปรียบเทียบตัวเรากับใครนอกจากตัวเราเอง

สิ่งที่คุณต้องมีจริงๆ คือ ตัวคุณเอง เพราะการออกกำลังกายจะเป็นคลาสน้ำหนักตัวตั้งแต่ 20-30 นาที และเน้นที่การออกกำลังกายทั้งร่างกายส่วนบน ส่วนล่าง และร่างกาย จะมีตัวเลือกของการออกกำลังกายที่มีดัมเบลล์น้ำหนักเบาและวงออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความยากหากคุณต้องการ นอกจากนี้ยังมีชั้นเรียนพิลาทิสและโยคะเพื่อช่วยปรับปรุงการทรงตัวและการเคลื่อนไหวของคุณ

สิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับ 'BettrwithGreg' คือการออกกำลังกายทั้งหมดเป็นแบบออนไลน์กับ Olympian Greg O'Shea เกร็กยังเป็นโค้ชด้านพิลาทิสและการลดน้ำหนักที่มีคุณสมบัติเหมาะสม ดังนั้นเขาจึงมีประสบการณ์และความรู้รอบด้านเกี่ยวกับสิ่งที่ได้ผลจริงในโลกของฟิตเนส ทุกชั้นเรียนจะพร้อมให้บริการตามต้องการหากคุณไม่สามารถออกกำลังกายแบบสดได้

คุณจะสามารถเข้าถึงส่วน Wellness ซึ่งจะมีคำแนะนำอย่างสม่ำเสมอเกี่ยวกับการทำให้ชีวิตดีขึ้นเล็กน้อยในด้านต่างๆ ของชีวิต

หากคุณมีคำถามใดๆ คุณสามารถถาม Greg ได้โดยตรงในส่วน Q&A