Bettr

Rassemblons Bettr !

L'état d'esprit qui a conduit à la création de cette application est de s'améliorer un peu à chaque séance d'entraînement. Nous nous concentrons sur l'amélioration individuelle et ne nous comparons à personne d'autre qu'à nous-mêmes.

Tout ce dont vous avez vraiment besoin, c'est de vous-même, car les séances d'entraînement seront des classes de poids corporel allant de 20 à 30 minutes et axées sur des exercices du haut, du bas et du corps entier. Il y aura des options d'entraînements qui incluent des haltères légers et des bandes d'exercice pour augmenter la difficulté si vous le souhaitez. Il y aura également des cours de Pilates et de Yoga pour vous aider à améliorer votre stabilité et votre mobilité.

La meilleure chose à propos de « BettrwithGreg » est que les entraînements sont tous en ligne avec l'olympien Greg O'Shea. Greg est également un entraîneur qualifié de Pilates et de perte de poids, il possède donc une expérience et une connaissance approfondies de ce qui fonctionne réellement dans le monde du fitness. Tous les cours seront également disponibles sur demande si vous ne pouvez pas faire l'entraînement en direct.

Vous aurez accès à la section Bien-être où des conseils vous seront régulièrement donnés pour vous améliorer un peu dans divers aspects de la vie.

Si vous avez des questions, vous pouvez les poser directement à Greg dans la section Q&R.