SportMed Online

SportMed Online (veya kısaca "SPOL") ÜCRETSİZ, tüm test ve egzersiz bilgilerinizi topladığınız kardiyovasküler egzersizler için SportMed (veya Fitness Essentials) rehberlik konseptinin ücretsiz çevrimiçi parçasıdır. Bu şekilde, antrenman bilgilerini fiziksel antrenörünüzle paylaşırsınız (Bir SportMed Kardiyo antrenörü veya antrenörü veya bir Fitness Essentials Kardiyo hocası) ve kalıcı bir bilgi alışverişi yaratılır. Kişisel hedeflerinize bağlı olarak, aşağıdaki rehberlik programlarından birini seçersiniz.

FİZİKSEL ÖĞRETİM İÇİN SEÇENEKLER
(Daha fazla) aktif bir yaşam tarzı için SportMed yöntemi:
Performansla ilgili rekabetçi sporlara hemen ilgi duymuyorsunuz, ancak düzenli bir şekilde vücudunuzu kardiyovasküler olarak, doğru yoğunlukta ayarlanmış aktivitelerle, dayanıklılığınızı korumak veya geliştirmek için uyarmak zorunda kalacağınızın farkındasınız ve iyi sağlık için gerekli mi? Bir SportMed FITT-start, mevcut zindelik ve sağlık durumunuz hakkında bilgi edinmenize, kısa, orta ve uzun vadeli hedefler belirlemenize ve bunları ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmış bir egzersiz programı ile keyifli bir şekilde elde etmenize yardımcı olacaktır. SportMed Active LifeStyle test ve antrenman metodu ile (daha fazla) aktif bir yaşam tarzına giden yolu bulacaksınız ve "sporları" günlük aktivitelerinize entegre edeceksiniz. SportMed Kardiyo antrenörünüz veya antrenörünüzle birlikte, programınızın vurgularını seçersiniz (kondisyon geliştirme, zayıflama, canlılık, vb.). Nabız üzerinde HeartRateCoachTM ile nerede, ne zaman ve nasıl isterseniz spor yaparsınız.

Performans odaklı eğitim için SportMed yöntemi:
Aklınızda fiziksel zorluklar ve / veya rekabetçi hedefler var mı ve bunları gerçekleştirebilmek için dayanıklılığınızı arttırmanız mı gerekiyor? Daha sonra, kardiyovasküler antrenmanınızı organize etmek ve fiziksel hedeflerinize en verimli ama aynı zamanda güvenli bir şekilde ulaşmak için SportMed Performans test ve eğitim yöntemini seçebilirsiniz.

Bir spor kulübünde egzersiz yapmak için Fitness Essentials yöntemi (SportMed tarafından desteklenmektedir):
Bir spor kulübünde egzersiz yapmak istiyorsanız, Fitness Essentials test ve egzersiz konseptini seçebilirsiniz. Kardiyo ekipmanları ve / veya grup aktivitelerine katılım üzerine odaklanan bu konsept, özellikle spor salonunda veya spor salonunda egzersiz yapmak için özel olarak tasarlanmıştır.

Web sitesinde daha fazla bilgi www.sportmedonline.com

SPORLANMIŞ ONLINE APP
Eğitim programı:
SportMed Kardiyo-antrenörünüz veya antrenörünüz veya Fitness Essentials Kardiyo-eğitmeniniz tarafından bir araya getirilen kardiyo programı, uygulamaya her zaman hedeflerinize ve durumunuza genel bir bakış atmanız için yüklenir. Tüm eğitim çabalarınız ayrıntılı olarak sunulmuştur.

Eğitim raporu:
Eğitim çalışmalarını nasıl bildirmek istediğinizi siz seçersiniz. Bu, bir SportMed Kardiyo İzleme Kavramı (açık havada veya evde ya da spor kulübünde Kardiyo Köşesinde egzersiz yapmak istiyorsanız HRC) aracılığıyla ya da sadece eğitiminizi manuel olarak girerek yapılabilir.

Test sonuçları:
Uygulamada her zaman mevcut eski stres testlerinin tam bir geçmişi var. Ayrıca SportMed Cardio-trainer / oach veya Fitness Essentials Cardio-eğitmeninizle yaptığınız ölçümlerin diğer test sonuçlarını da bulacaksınız.

Eğitim kurslarınızın geçmişi:
Şimdiye kadar başlattığınız tüm programları geçmişinizde bulabilirsiniz.

"Güvenilir antrenörler":
Uygulamayı kullanarak, hangi SportMed Kardiyo antrenörü / antrenörü veya Fitness Essentials Kardiyo hocası ile bilgilerinizi paylaşmak istediğinizi veya bir sonraki antrenman programı için randevu almak istediğiniz kişiyle karar verebilirsiniz.