SportMed Online APP
تعد SportMed Online (أو باختصار "SPOL") FREE جزءًا مجانيًا عبر الإنترنت من مفهوم التوجيه SportMed (أو Fitness Essentials) للتدريب على أمراض القلب والأوعية الدموية ، حيث تقوم بجمع جميع معلومات الاختبار والتدريب الخاصة بك. وبهذه الطريقة ، تقوم بمشاركة معلومات التدريب مع مدربك البدني (مدرب أو مدرب رياضة SportMed أو مدرب أمراض القلب من أساسيات اللياقة البدنية) ويتم إنشاء تبادل دائم للمعلومات. اعتمادًا على أهدافك الشخصية ، يمكنك اختيار أحد برامج التوجيه التالية.
خيارات للتربية البدنية
طريقة SportMed لنمط حياة نشط (أكثر):
لا تشعر على الفور بالانجذاب إلى الرياضات التنافسية المرتبطة بالأداء ، ولكنك تدرك وتقر أنه على أساس منتظم ، سيكون عليك تحفيز القلب والأوعية الدموية في جسمك ، مع ضبط الأنشطة بكثافة مناسبة ، للحفاظ على أو تحسين قدرتك على التحمل وأن هذا ضروري لصحة جيدة؟ سوف يساعدك بدء SportMed FITT على اكتساب نظرة ثاقبة على حالتك الصحية والوضع الحالي ، وتحديد أهداف قصيرة ومتوسطة وطويلة الأجل وتحقيقها بطريقة ممتعة من خلال برنامج تمارين مخصص لاحتياجاتك. مع اختبار SportMed Active LifeStyle وطريقة التدريب ، ستجد الطريق إلى أسلوب حياة نشط (أكثر) وستقوم بدمج "الرياضة" في أنشطتك اليومية. إلى جانب مدرب أو مدرب SportMed Cardio ، يمكنك اختيار لهجات برنامجك (تحسين اللياقة البدنية ، التخسيس ، الحيوية ، إلخ). يمكنك ممارسة الرياضة أين ومتى وكيف تريد مع HeartRateCoachTM على النبض.
طريقة SportMed للتدريب الموجه نحو الأداء:
هل لديك تحديات جسدية و / أو أهداف تنافسية في الاعتبار ، وهل تحتاج إلى تحسين قدرتك على التحمل لتتمكن من تحقيقها؟ بعد ذلك ، يمكنك اختيار اختبار SportMed Performance وطريقة التدريب لتنظيم تدريب القلب والأوعية الدموية وتحقيق أهدافك البدنية بأكثر الطرق كفاءة وأمانًا أيضًا.
طريقة أساسيات اللياقة (مدعوم من SportMed) للتدريب في نادي اللياقة البدنية:
إذا كنت ترغب في ممارسة الرياضة في نادي اللياقة البدنية ، فيمكنك اختيار اختبار اللياقة البدنية ومفهوم التدريب. هذا المفهوم ، الذي يركز على التدريب على أجهزة القلب و / أو المشاركة في الأنشطة الجماعية ، مصمم خصيصًا للعمل في نادي اللياقة البدنية أو الجيم.
مزيد من المعلومات على الموقع www.sportmedonline.com
THE SPORTMED ONLINE APP
برنامج تدريب:
يتم تحميل برنامج القلب الذي تم وضعه من قِبل مدرب أو مدرب SportMed Cardio-Card أو مدرب اللياقة البدنية أساسيات اللياقة البدنية إلى التطبيق بحيث يكون لديك دائمًا نظرة عامة على الأهداف والحالة كل أسبوع. يتم عرض كل ما تبذلونه من جهود التدريب بالتفصيل.
تقرير التدريب:
اخترت كيف ترغب في الإبلاغ عن جهود التدريب. يمكن القيام بذلك من خلال مفهوم مراقبة القلب من SportMed (The HRC إذا كنت تريد التدريب في الهواء الطلق أو في المنزل أو في Cardio Corner في نادي اللياقة البدنية) أو ببساطة عن طريق إدخال التدريب الخاص بك يدويًا.
نتائج الإختبار:
في التطبيق ، لديك دائمًا سجل كامل لاختبارات الإجهاد السابقة المتاحة لديك. سوف تجد أيضًا نتائج اختبار أخرى للقياسات التي أكملتها مع مدرب / مدرب القلب الرياضي من SportMed أو مدرب القلب للياقة البدنية.
تاريخ الدورات التدريبية الخاصة بك:
يمكن العثور على جميع البرامج التي بدأتها في تاريخك
"المدربين الموثوق بهم":
عبر التطبيق الذي تحدده مع المدرب / مدرب SportMed Cardio-Card أو مدرب اللياقة البدنية Essentials الذي ترغب في مشاركة معلوماتك معه أو مع من ترغب في تحديد موعد للبرنامج التدريبي التالي.
قراءة المزيد
خيارات للتربية البدنية
طريقة SportMed لنمط حياة نشط (أكثر):
لا تشعر على الفور بالانجذاب إلى الرياضات التنافسية المرتبطة بالأداء ، ولكنك تدرك وتقر أنه على أساس منتظم ، سيكون عليك تحفيز القلب والأوعية الدموية في جسمك ، مع ضبط الأنشطة بكثافة مناسبة ، للحفاظ على أو تحسين قدرتك على التحمل وأن هذا ضروري لصحة جيدة؟ سوف يساعدك بدء SportMed FITT على اكتساب نظرة ثاقبة على حالتك الصحية والوضع الحالي ، وتحديد أهداف قصيرة ومتوسطة وطويلة الأجل وتحقيقها بطريقة ممتعة من خلال برنامج تمارين مخصص لاحتياجاتك. مع اختبار SportMed Active LifeStyle وطريقة التدريب ، ستجد الطريق إلى أسلوب حياة نشط (أكثر) وستقوم بدمج "الرياضة" في أنشطتك اليومية. إلى جانب مدرب أو مدرب SportMed Cardio ، يمكنك اختيار لهجات برنامجك (تحسين اللياقة البدنية ، التخسيس ، الحيوية ، إلخ). يمكنك ممارسة الرياضة أين ومتى وكيف تريد مع HeartRateCoachTM على النبض.
طريقة SportMed للتدريب الموجه نحو الأداء:
هل لديك تحديات جسدية و / أو أهداف تنافسية في الاعتبار ، وهل تحتاج إلى تحسين قدرتك على التحمل لتتمكن من تحقيقها؟ بعد ذلك ، يمكنك اختيار اختبار SportMed Performance وطريقة التدريب لتنظيم تدريب القلب والأوعية الدموية وتحقيق أهدافك البدنية بأكثر الطرق كفاءة وأمانًا أيضًا.
طريقة أساسيات اللياقة (مدعوم من SportMed) للتدريب في نادي اللياقة البدنية:
إذا كنت ترغب في ممارسة الرياضة في نادي اللياقة البدنية ، فيمكنك اختيار اختبار اللياقة البدنية ومفهوم التدريب. هذا المفهوم ، الذي يركز على التدريب على أجهزة القلب و / أو المشاركة في الأنشطة الجماعية ، مصمم خصيصًا للعمل في نادي اللياقة البدنية أو الجيم.
مزيد من المعلومات على الموقع www.sportmedonline.com
THE SPORTMED ONLINE APP
برنامج تدريب:
يتم تحميل برنامج القلب الذي تم وضعه من قِبل مدرب أو مدرب SportMed Cardio-Card أو مدرب اللياقة البدنية أساسيات اللياقة البدنية إلى التطبيق بحيث يكون لديك دائمًا نظرة عامة على الأهداف والحالة كل أسبوع. يتم عرض كل ما تبذلونه من جهود التدريب بالتفصيل.
تقرير التدريب:
اخترت كيف ترغب في الإبلاغ عن جهود التدريب. يمكن القيام بذلك من خلال مفهوم مراقبة القلب من SportMed (The HRC إذا كنت تريد التدريب في الهواء الطلق أو في المنزل أو في Cardio Corner في نادي اللياقة البدنية) أو ببساطة عن طريق إدخال التدريب الخاص بك يدويًا.
نتائج الإختبار:
في التطبيق ، لديك دائمًا سجل كامل لاختبارات الإجهاد السابقة المتاحة لديك. سوف تجد أيضًا نتائج اختبار أخرى للقياسات التي أكملتها مع مدرب / مدرب القلب الرياضي من SportMed أو مدرب القلب للياقة البدنية.
تاريخ الدورات التدريبية الخاصة بك:
يمكن العثور على جميع البرامج التي بدأتها في تاريخك
"المدربين الموثوق بهم":
عبر التطبيق الذي تحدده مع المدرب / مدرب SportMed Cardio-Card أو مدرب اللياقة البدنية Essentials الذي ترغب في مشاركة معلوماتك معه أو مع من ترغب في تحديد موعد للبرنامج التدريبي التالي.
photoshop 
imo lite 
busuu 
vpn 
lionapk 
apple music 
mlwbd 
bandlab 
locket gold 
esound 
lite 
deviantart 
xplay 
b9 
breezy 
fitatu 
구글 어스 
facetune 
planet vpn 
iriun webcam 
