SportMed Online

SportMed Online (atau singkatnya "SPOL") GRATIS adalah bagian online gratis dari konsep panduan SportMed (atau Fitness Essentials) untuk pelatihan kardiovaskular, di mana Anda mengumpulkan semua informasi tes dan pelatihan Anda. Dengan cara ini Anda berbagi informasi pelatihan dengan pelatih fisik Anda (Seorang pelatih Cardio SportMed atau pelatih atau instruktur Cardio Fitness Essentials) dan pertukaran informasi permanen dibuat. Bergantung pada tujuan pribadi Anda, Anda memilih salah satu dari program panduan berikut.

PILIHAN UNTUK PELATIHAN FISIK
Metode SportMed untuk gaya hidup aktif (lebih):
Anda tidak langsung merasa tertarik dengan olahraga kompetitif yang berhubungan dengan kinerja, tetapi Anda menyadari dan mengakui bahwa secara teratur, Anda harus merangsang tubuh Anda secara kardiovaskular, dengan kegiatan yang disesuaikan dengan intensitas yang tepat, untuk mempertahankan atau meningkatkan daya tahan Anda dan Apakah penting untuk kesehatan yang baik? Start FITT SportMed akan membantu Anda mendapatkan wawasan tentang kebugaran dan status kesehatan Anda saat ini, untuk menetapkan tujuan jangka pendek, menengah dan jangka panjang dan untuk mencapainya dengan cara yang menyenangkan dengan program latihan yang disesuaikan dengan kebutuhan Anda. Dengan tes SportMed Active LifeStyle dan metode pelatihan Anda akan menemukan cara untuk (lebih) gaya hidup aktif dan Anda akan mengintegrasikan "olahraga" ke dalam kegiatan sehari-hari Anda. Bersama dengan pelatih atau pelatih SportMed Cardio Anda, Anda memilih aksen program Anda (peningkatan kebugaran, pelangsingan, vitalitas, dll.). Anda berolahraga di mana, kapan, dan bagaimana Anda menginginkannya dengan HeartRateCoachTM Anda.

Metode SportMed untuk pelatihan berorientasi kinerja:
Apakah Anda memiliki tantangan fisik dan / atau tujuan kompetitif dalam pikiran, dan apakah Anda perlu meningkatkan daya tahan Anda untuk dapat mewujudkannya? Kemudian Anda dapat memilih untuk tes Kinerja SportMed dan metode pelatihan untuk mengatur pelatihan kardiovaskular Anda dan mencapai tujuan fisik Anda dengan cara yang paling efisien tetapi juga aman.

Metode Fitness Essentials (didukung oleh SportMed) untuk pelatihan di klub kebugaran:
Jika Anda suka berolahraga di klub kebugaran, Anda dapat memilih tes Kebugaran Esensial dan konsep pelatihan. Konsep ini, yang berfokus pada pelatihan peralatan kardio dan / atau partisipasi dalam kegiatan kelompok, secara khusus dirancang untuk berolahraga di klub kebugaran atau gym.

Informasi lebih lanjut di situs web www.sportmedonline.com

APLIKASI ONLINE OLAHRAGA
Program pelatihan:
Program cardio yang disatukan oleh pelatih atau pelatih CardM SportMed Anda atau instruktur Kebugaran Esensi Anda diunggah ke aplikasi sehingga Anda selalu memiliki tinjauan umum tentang tujuan dan status per minggu. Semua upaya pelatihan Anda disajikan secara rinci.

Pelatihan laporan:
Anda memilih bagaimana Anda ingin melaporkan upaya pelatihan. Ini dapat dilakukan melalui Konsep Pemantauan Cardio SportMed (HRC jika Anda ingin berlatih di luar atau di rumah atau Cardio Corner di klub kebugaran) atau hanya dengan memasukkan pelatihan Anda secara manual.

Hasil tes:
Dalam aplikasi Anda selalu memiliki riwayat lengkap dari tes stres Anda sebelumnya yang tersedia. Anda juga akan menemukan hasil tes lain dari pengukuran yang telah Anda selesaikan dengan pelatih / pelatih CardM SportMed Anda atau instruktur Fitness Essentials Cardio.

Sejarah kursus pelatihan Anda:
Semua program yang pernah Anda mulai dapat ditemukan dalam riwayat Anda

"Pelatih tepercaya" saya:
Melalui aplikasi yang Anda putuskan dengan pelatih / pelatih Cardio SportMed mana atau instruktur Kebugaran Esensi yang ingin Anda bagikan informasi atau dengan siapa Anda ingin membuat janji untuk program pelatihan berikutnya.