SportMed Online

SportMed Online (o brevemente "SPOL") FREE è la parte online gratuita del concetto di guida di SportMed (o Fitness Essentials) per l'allenamento cardiovascolare, in cui raccogli tutte le informazioni di test e di allenamento. In questo modo condividi le informazioni sull'allenamento con il tuo istruttore fisico (un cardio-allenatore o un istruttore SportMed o un istruttore cardio fitness essenziale) e viene creato uno scambio permanente di informazioni. A seconda dei tuoi obiettivi personali, scegli uno dei seguenti programmi di guida.

OPZIONI PER IL COACHING FISICO
Metodo SportMed per uno (più) stile di vita attivo:
Non ti senti immediatamente attratto dagli sport competitivi legati alle prestazioni, ma ti rendi conto e riconosci che, su base regolare, dovrai stimolare il tuo corpo in modo cardiovascolare, con attività regolate alla giusta intensità, per mantenere o migliorare la tua resistenza e che questo è essenziale per una buona salute? Un avvio SportMed FITT ti aiuterà a ottenere informazioni sul tuo attuale stato di salute e fitness, a stabilire obiettivi a breve, medio e lungo termine e a raggiungerli in modo piacevole con un programma di esercizi su misura per le tue esigenze. Con il metodo di prova e allenamento Active LifeStyle di SportMed troverai la strada per uno (più) stile di vita attivo e integrerai gli "sport" nelle tue attività quotidiane. Insieme al tuo Card SportMed o allenatore, scegli gli accenti del tuo programma (miglioramento della forma fisica, dimagrimento, vitalità, ecc.). Fai sport dove, quando e come vuoi con il tuo HeartRateCoach ™.

Metodo SportMed per l'allenamento orientato alla prestazione:
Hai in mente sfide fisiche e / o obiettivi competitivi e hai bisogno di migliorare la tua resistenza per essere in grado di realizzarle? Quindi puoi scegliere per il test SportMed Performance e il metodo di allenamento per organizzare il tuo allenamento cardiovascolare e raggiungere i tuoi obiettivi fisici nel modo più efficiente ma anche sicuro.

Metodo Fitness Essentials (powered by SportMed) per l'allenamento in un centro fitness:
Se ti piace esercitarti in un fitness club, puoi optare per il test di fitness Essentials e il concetto di allenamento. Questo concetto, che si concentra sulla formazione sulle attrezzature cardio e / o sulla partecipazione alle attività di gruppo, è specificamente progettato per allenarsi nel fitness club o in palestra.

Maggiori informazioni sul sito www.sportmedonline.com

L'APP ONLINE SPORTIVA
Programma di allenamento:
Il programma cardio che è stato creato dal tuo Card SportMed Cardio-trainer o dal tuo istruttore di Fitness Essential Cardio viene caricato nell'app in modo da avere sempre una panoramica degli obiettivi e dello stato a settimana. Tutti i tuoi sforzi di allenamento sono presentati in dettaglio.

Segnala la formazione:
Scegli come desideri segnalare gli sforzi di allenamento. Questo può essere fatto tramite un Concetto di Monitoraggio Cardio SportMed (l'HRC se vuoi allenarti all'aperto o a casa o il Cardio Corner in un centro fitness) o semplicemente inserendo la tua formazione manualmente.

Risultati del test:
Nell'app hai sempre una cronologia completa dei tuoi precedenti stress test disponibili. Troverai anche altri risultati dei test delle misurazioni che hai completato con il tuo Cardio-trainer SportMed / oach o Fitness Essentials Cardio-istruttore.

Storia dei tuoi corsi di formazione:
Tutti i programmi che hai mai iniziato possono essere trovati nella tua cronologia

I miei "allenatori fidati":
Tramite l'app si decide con quale SportMed Cardio-trainer / coach o istruttore di Fitness Essentials Cardio si desidera condividere le informazioni o con chi si desidera fissare un appuntamento per il prossimo programma di allenamento.