SportMed Online

SportMed Online (lub krótko „SPOL”) ZA DARMO to bezpłatna część internetowa koncepcji poradnictwa SportMed (lub Fitness Essentials) do treningu sercowo-naczyniowego, w której zbierasz wszystkie informacje dotyczące testu i szkolenia. W ten sposób udostępniasz informacje o treningu swojemu trenerowi fizycznemu (trenerowi lub trenerowi kardiologa SportMed lub instruktorowi kardio Fitness Essentials) i tworzy się stałą wymianę informacji. W zależności od osobistych celów, wybierasz jeden z następujących programów poradnictwa.

OPCJE DO FACHOWEGO TRENINGU
Metoda SportMed dla (bardziej) aktywnego stylu życia:
Nie od razu czujesz pociąg do wyczynowych sportów wyczynowych, ale zdajesz sobie sprawę i przyznajesz, że regularnie będziesz musiał stymulować swój układ sercowo-naczyniowy, dostosowując czynności o odpowiedniej intensywności, aby utrzymać lub poprawić swoją wytrzymałość i że jest niezbędny dla dobrego zdrowia? Start FITT SportMed pomoże Ci uzyskać wgląd w aktualny stan zdrowia i kondycję, ustalić cele krótko-, średnio- i długoterminowe oraz osiągnąć je w przyjemny sposób dzięki programowi ćwiczeń dostosowanemu do Twoich potrzeb. Dzięki testowi SportMed Active LifeStyle i metodzie treningowej znajdziesz sposób na (bardziej) aktywny tryb życia i włączysz „sport” do codziennych czynności. Razem z trenerem lub trenerem kardiologicznym SportMed wybierasz akcenty swojego programu (poprawa kondycji, odchudzanie, witalność itp.). Uprawiasz sport, gdzie i kiedy chcesz, dzięki HeartRateCoachTM na pulsie.

Metoda SportMed dla treningu zorientowanego na wydajność:
Czy masz na myśli wyzwania fizyczne i / lub konkurencyjne i czy musisz poprawić swoją wytrzymałość, aby móc je zrealizować? Następnie możesz wybrać test wydajności SportMed i metodę treningową w celu zorganizowania treningu sercowo-naczyniowego i osiągnięcia swoich celów fizycznych w najbardziej efektywny, ale także bezpieczny sposób.

Metoda fitness Essentials (zasilana przez SportMed) do treningu w klubie fitness:
Jeśli lubisz ćwiczyć w klubie fitness, możesz zdecydować się na koncepcję testu i treningu Fitness Essentials. Ta koncepcja, która koncentruje się na szkoleniu z zakresu sprzętu kardio i / lub uczestnictwa w zajęciach grupowych, jest specjalnie dostosowana do ćwiczeń w klubie fitness lub siłowni.

Więcej informacji na stronie www.sportmedonline.com

APLIKACJA SPORTMED ONLINE
Program treningowy:
Program cardio, który został przygotowany przez trenera lub trenera SportMed Cardio lub instruktora fitness Essentials Cardio, jest przesyłany do aplikacji, dzięki czemu zawsze masz przegląd celów i statusu na tydzień. Wszystkie twoje wysiłki szkoleniowe są szczegółowo przedstawione.

Raportuj szkolenie:
Wybierasz sposób zgłaszania wysiłków szkoleniowych. Można to zrobić poprzez koncepcję monitorowania kardiologicznego SportMed (HRC, jeśli chcesz trenować na świeżym powietrzu lub w domu lub Cardio Corner w klubie fitness) lub po prostu wprowadzając trening ręcznie.

Wyniki testów:
W aplikacji zawsze masz pełną historię dostępnych wcześniej testów warunków skrajnych. Znajdziesz tu również inne wyniki testów pomiarów, które ukończyłeś za pomocą swojego trenera / trenera kardiologicznego SportMed lub instruktora kardio Fitness Essentials.

Historia twoich kursów szkoleniowych:
Wszystkie programy, które kiedykolwiek zacząłeś, znajdziesz w swojej historii

Moje „zaufani trenerzy”:
Za pomocą aplikacji, którą zdecydujesz, z którym SportMed Cardio-trainer / coach lub Fitness Essentials Cardio-instruktor chcesz podzielić się informacjami lub z kim chcesz umówić się na następny program szkoleniowy.