SportMed Online

SportMed Online (o brevemente "SPOL") GRATIS es la parte gratuita en línea del concepto de guía SportMed (o Fitness Essentials) para el entrenamiento cardiovascular, en el que recopila toda la información de su prueba y entrenamiento. De esta manera, usted comparte información de entrenamiento con su entrenador físico (un entrenador de cardio o entrenador de SportMed o un instructor de cardio de Fitness Essentials) y se crea un intercambio permanente de información. Dependiendo de sus objetivos personales, puede optar por uno de los siguientes programas de orientación.

OPCIONES PARA EL ENTRENAMIENTO FÍSICO
Método SportMed para un (más) estilo de vida activo:
No se siente inmediatamente atraído por los deportes competitivos relacionados con el rendimiento, pero se da cuenta y reconoce que, de manera regular, tendrá que estimular su cuerpo cardiovascular, con actividades ajustadas a la intensidad adecuada, para mantener o mejorar su resistencia y que esto ¿Es esencial para una buena salud? Un SportMed FITT-start lo ayudará a conocer su estado físico y de salud actual, establecer objetivos a corto, mediano y largo plazo y lograrlos de manera agradable con un programa de ejercicios adaptado a sus necesidades. Con la prueba y el método de entrenamiento SportMed Active LifeStyle, encontrará el camino a un estilo de vida (más) activo e integrará los "deportes" en sus actividades diarias. Junto con su entrenador cardio o entrenador SportMed, usted elige los acentos de su programa (mejora del estado físico, adelgazamiento, vitalidad, etc.). Usted practica deportes donde, cuando y como quiera con su HeartRateCoachTM en el pulso.

Método SportMed para entrenamiento orientado al rendimiento:
¿Tiene en mente desafíos físicos y / o metas competitivas, y necesita mejorar su resistencia para poder realizarlos? Luego, puede elegir la prueba de rendimiento SportMed y el método de entrenamiento para organizar su entrenamiento cardiovascular y lograr sus objetivos físicos de la manera más eficiente y segura.

Método de Fitness Essentials (impulsado por SportMed) para entrenar en un gimnasio:
Si te gusta hacer ejercicio en un gimnasio, puedes optar por la prueba de Fitness Essentials y el concepto de entrenamiento. Este concepto, que se centra en la capacitación en equipos cardiovasculares y / o la participación en actividades grupales, está específicamente diseñado para ejercitarse en el gimnasio o en el gimnasio.

Más información en la página web www.sportmedonline.com

LA APLICACIÓN DEPORTIVA EN LINEA
Programa de entrenamiento:
El programa de cardio que armó su entrenador cardio o entrenador SportMed o su instructor de cardio Fitness Essentials se carga en la aplicación para que siempre tenga una visión general de los objetivos y el estado por semana. Todos sus esfuerzos de entrenamiento se presentan en detalle.

Informe de entrenamiento:
Tú eliges cómo deseas reportar los esfuerzos de entrenamiento. Esto se puede hacer a través de un Concepto de Monitoreo de Cardio SportMed (el HRC si desea entrenar al aire libre o en casa o el Cardio Corner en un gimnasio) o simplemente ingresando su entrenamiento manualmente.

Resultados de la prueba:
En la aplicación siempre tienes un historial completo de tus pruebas de estrés anteriores disponibles. También encontrará otros resultados de pruebas de mediciones que ha completado con su entrenador / entrenador de deporte SportMed o con su instructor de entrenamiento físico Essential Essentials.

Historia de tus cursos de formación:
Todos los programas que has iniciado se pueden encontrar en tu historial.

Mis "entrenadores de confianza":
A través de la aplicación, usted decide con qué SportMed Cardio-trainer / coach o Fitness Essentials Cardio-instructor desea compartir su información o con quien le gustaría hacer una cita para el próximo programa de capacitación.