SportMed Online

SportMed Online (ou brevemente "SPOL") FREE é a parte on-line gratuita do conceito de orientação do SportMed (ou o Essentials de Fitness) para treinamento cardiovascular, no qual você coleta todas as suas informações de teste e treinamento. Dessa forma, você compartilha informações de treinamento com seu preparador físico (um instrutor ou treinador da SportMed Cardio ou um instrutor Cardio da Fitness Essentials) e uma troca permanente de informações é criada. Dependendo de seus objetivos pessoais, você opta por um dos seguintes programas de orientação.

OPÇÕES PARA COACHING FÍSICO
Método SportMed para um estilo de vida (mais) ativo:
Você não se sente imediatamente atraído por esportes competitivos relacionados ao desempenho, mas percebe e reconhece que, em uma base regular, você terá que estimular seu corpo cardiovascularmente, com atividades ajustadas na intensidade certa, para manter ou melhorar sua resistência e que isso é essencial para uma boa saúde? A SportMed FITT-start irá ajudá-lo a obter informações sobre a sua condição atual de saúde e fitness, para definir metas de curto, médio e longo prazo e para alcançá-las de uma forma agradável com um programa de exercícios adaptado às suas necessidades. Com o método de teste e treinamento Active LifeStyle da SportMed, você encontrará o caminho para um estilo de vida mais ativo e integrará os "esportes" em suas atividades diárias. Juntamente com o seu treinador ou treinador SportMed Cardio, escolhe os acentos do seu programa (melhoria da forma física, emagrecimento, vitalidade, etc.). Você pratica esportes onde, quando e como quiser com seu HeartRateCoachTM no pulso.

Método SportMed para treinamento orientado para o desempenho:
Você tem desafios físicos e / ou objetivos competitivos em mente, e precisa melhorar sua resistência para poder realizá-los? Então você pode escolher o método de treinamento e teste de desempenho da SportMed para organizar seu treinamento cardiovascular e alcançar seus objetivos físicos da maneira mais eficiente, mas também segura.

Método Fitness Essentials (desenvolvido pela SportMed) para treinar em um clube de fitness:
Se você gosta de se exercitar em um clube de fitness, pode optar pelo conceito de teste e treinamento do Fitness Essentials. Este conceito, que se concentra na formação em equipamentos de cardio e / ou participação em atividades de grupo, é especificamente adaptado para trabalhar no clube de fitness ou ginásio.

Mais informações no site www.sportmedonline.com

O aplicativo on-line esportivo
Programa de treinamento:
O programa de cardio que foi montado pelo seu treinador Cardio SportMed ou treinador ou seu instrutor Cardio Fitness Essentials é enviado para o aplicativo para que você tenha sempre uma visão geral dos objetivos e status por semana. Todos os seus esforços de treinamento são apresentados em detalhes.

Relatório de treinamento:
Você escolhe como deseja relatar os esforços de treinamento. Isto pode ser feito através do SportMed Cardio Monitoring Concept (o HRC se quiser treinar no exterior ou em casa ou no Cardio Corner num clube de fitness) ou simplesmente introduzindo o seu treino manualmente.

Resultado dos testes:
No aplicativo, você sempre tem um histórico completo de seus antigos testes de estresse disponíveis. Você também encontrará outros resultados de testes de medições que você completou com o seu instrutor Cardio-trainer / cardio SportMed ou Fitness Essentials Cardio.

História de seus cursos de treinamento:
Todos os programas que você já iniciou podem ser encontrados em sua história

Meus "treinadores confiáveis":
Por meio do aplicativo, você decide com qual instrutor / cardiologista da SportMed Cardio ou instrutor Cardio da Fitness Essentials você deseja compartilhar suas informações ou com quem deseja marcar uma consulta para o próximo programa de treinamento.