Evde günlük yoga pozları

Evde veya istediğiniz yerde yoga egzersizleri yapın ve adım adım rehberli bir yoga antrenmanının tadını çıkarın. Ayrıca yoga pozlarını seçebilir ve kendiniz bir tane yaratabilirsiniz. Yeni başlayanlar ve ileri seviyeler için yoga içerir.

Rutininizi ücretsiz günlük yoga ile dönüştürün ve sağlığınız için birden fazla faydası olan bir antrenman edinin:

🌟 Stresi azaltın
🧘‍♀️ Esneklik için yoga
☁️ Zihinsel özgürleşme
👌 Formda kalın
🎯 Kilo kaybı için yoga
💤 Daha iyi uyumanıza yardımcı olur
🤸 Koordinasyon ve dengeyi geliştirin

Bu disiplinin tanımı bize, genel sağlığı iyileştirmek için vücudun zihin, ruh ve nefesle bağlantı kurduğu bir uygulama olduğunu söyler. Hindistan'da doğmuş, binlerce yıl önce manevi bir uygulama olarak geliştirilmiş ve şu anda günlük egzersiz yapan dünya çapında milyonlarca insan tarafından takip edilmektedir. Yaşlılar için yoga gibi yaşlara, kilo verme veya kaygıyı azaltma gibi hedeflere, ev veya kırsal gibi yerlere uyum sağlama yeteneğiyle öne çıkıyor, neredeyse hiç ekipman gerektirmiyor...

Yoga egzersizi yapmanın en iyi yolunun, sizi baştan sona götüren yoga pozları, egzersizlerin nasıl yapılacağını adım adım açıklayan, tam olarak nasıl yapılacağını görebileceğiniz bir çizim ve tüm bunların yanı sıra, hak ettiğiniz benzersiz atmosferi yaratan rahatlatıcı müzik isteyip istemediğinizi seçebilmeniz olduğuna inanıyoruz. Bu nedenle uygulamayı bu şekilde tasarladık, günlük yoganızın faydalarını ve sonuçlarını artırmak için.

Amacımız, herkes için ve sürprizlerden uzak olması, böylece ilk kullandığınız andan itibaren tüm içeriklerin kilidini açmış olacaksınız. Paketleri veya abonelikleri unutun ve bu kadim disiplinde günlük egzersizinizden mutlu olmaya odaklanın.

ÖZELLİKLER
💡 Resimler ve metinlerle adım adım rehberli yoga pozlarını öğrenin
🏠 Yoga egzersizlerini evde ücretsiz veya istediğiniz yerde yapabilirsiniz
🔓 Tüm içerikler açık ve abonelik gerektirmez
📈 Yeni başlayanlar ve ileri seviyeler için yoga
🎯 30 günlük planı, hedeflere, zorluğa göre seçin veya beğeninize göre bir yoga antrenmanı oluşturun
📲 Yaşlılar için yoga, en popüler pozlar, rastgele egzersizler içerir...

Esneklik için yoga ile daha fazla esneklik ve hareketlilik kazanın, günlük stresi zihinsel dinginlikle değiştirerek azaltın, vücudunuzu tonlamak için bir antrenmanla forma girin, vücut duruşlarınızı iyileştirin, kas ağrılarınızı hafifletin veya kilo vermek için ücretsiz yoga yapın.

Her zaman, her yerde pratik yapın: Evde, parkta, işte, tatilde sahilde, bir dağın tepesinde yoga egzersizleri yapmaya başlayın... Günlük yoganız, aralarından seçim yapabileceğiniz birçok pozla her zaman mobilinizde mevcut olacak.

Yeni başlayanlar ve ileri seviyeler için yoga ile fiziksel ve ruhsal sağlığınızı iyileştirerek daha sağlıklı bir hayata doğru ilk adımı atın!

Daha fazlasını istiyorsanız, tüm uygulamalarımızı keşfedebilir ve Youtube kanalımızı ziyaret edebilirsiniz: RelaxMe - https://www.youtube.com/channel/UCV9X93ngeNlJFLg-FMzV7-Q